酸性水果有哪些常見的（酸性水果有哪些）

關(guān)于酸性水果有哪些常見的，酸性水果有哪些這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、酸性的水果不宜多吃 人們通常認(rèn)為，食用水果對(duì)身體肯定有益，而且多多益善，其實(shí)不然。

2、有些水果在某些時(shí)候?qū)τ诓糠秩巳菏怯泻Φ?，甚至是危險(xiǎn)的，如果處理不當(dāng)，還會(huì)引起疾病，因此掌握正確食用水果的方法非常必要。

3、 水果的屬性須知 水果一般可以分為寒涼、溫?zé)帷⒏势?3 類。

4、寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，體質(zhì)虛寒的人慎食。

5、溫?zé)犷愃袟?、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等，體質(zhì)燥熱的人食用要適量。

6、甘平類水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、蘋果等，這類水果適宜于各種體制的人。

7、 水果的食用禁忌┅ 酸性的水果不宜多吃 酸性水果如楊梅、梅子、李子等，所含的酸性物質(zhì)不易被氧化分解，容易導(dǎo)致體內(nèi)偏酸，一般不宜多吃;酸性水果中含單寧酸，與海味同食會(huì)與蛋白質(zhì)凝固，沉淀于腸道內(nèi)，引起嘔吐、腹痛腹瀉和消化不良;而且水果中的酸味會(huì)同胃酸一起刺激胃黏膜，潰瘍病患者也不宜吃酸性水果;同時(shí)便秘的人也應(yīng)少吃酸性水果，以免加重便秘。

8、 龍眼、荔枝要適量 龍眼、荔枝性溫，食之過(guò)多則生熱上火，因此身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃，多吃會(huì)導(dǎo)致牙齦腫痛出血、鼻衄。

9、嚴(yán)重的會(huì)患上人們常見的所謂“荔枝病”。

10、 梨子、柚子不是人人能吃 其性寒，食之過(guò)多則傷陽(yáng)氣，身體陽(yáng)虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、立婦不宜多吃或者最好不吃。

11、 不能空腹吃水果 西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等都不能空腹吃。

12、因?yàn)槲骷t柿中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等，如果空腹吃，就會(huì)與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高引起脹痛;柿子所含鞣質(zhì)與胃酸凝結(jié)則形成“柿石”，同時(shí)患有膽結(jié)石、腎結(jié)石的病人吃柿子也要慎重，以免導(dǎo)致病情惡化;橘子中含大量糖分和有機(jī)酸，空腹食之則易產(chǎn)生胃脹、呃酸;山楂味酸，空腹食之則產(chǎn)生胃中嘈雜如饑甚至?xí)弁?香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。

13、杏子不能空腹吃，也不能在吃了肉類和淀粉食物后吃，這有可能引起胃腸功能紊亂。

14、 常見果品點(diǎn)評(píng)┅ 西瓜 西瓜是夏季消暑良品，但是糖尿病患者和易脹氣的人禁吃西瓜。

15、西瓜和許多含糖量高的水果是在腸內(nèi)而不是在胃里消化的。

16、因此當(dāng)西瓜與那些需要用唾液和胃進(jìn)行消化的食品一起食用時(shí)，西瓜就會(huì)在胃中很快被分解，然后開始發(fā)酵并形成氣體，使人感到胃脹極度不舒服。

17、由于上述原因，西瓜應(yīng)當(dāng)與其他食品分開吃、空腹吃或者食用其他食品兩個(gè)小時(shí)后再吃。

18、 香蕉 畏寒體弱和胃虛的人不適宜于吃香蕉。

19、因?yàn)橄憬对谖改c中消化得很慢，對(duì)膽囊不好。

20、 葡萄 葡萄最好在摘下兩天之后再食用，因?yàn)閯傉碌钠咸褧?huì)在小腸中產(chǎn)生大量氣體。

21、葡萄皮的內(nèi)膜上富有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是皮和核還是不吃為妙，它們很難消化，也容易脹氣。

22、 橘子 橘子味甘酸，性涼。

23、有理氣潤(rùn)肺、醒酒止痢的功效。

24、橘此可以化濕去痰、解毒止咳、治療腰痛乳癰等癥。

25、但“陰常不足，陽(yáng)常有余” 的人應(yīng)少吃，以免“上焦火盛”。

26、 椰子 味甘，有益氣殺蟲的功效。

27、椰子汁和果肉都可食用，成熟的椰果拿在手里輕搖時(shí)，會(huì)聽到果汁的的撞擊聲。

28、 蘋果 蘋果色澤美艷，芳香脆甜，中醫(yī)認(rèn)為蘋果性平，有補(bǔ)心潤(rùn)肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的神效。

29、但是由于果糖和果酸較多，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕作用，吃后最好及時(shí)漱口刷牙。

30、 石榴 石榴果肉晶瑩艷麗，甘酸生津。

31、中醫(yī)認(rèn)為石榴性溫澀，潤(rùn)燥兼收斂，主治咽喉燥渴，可止渴生津、澀腸止瀉、固腎收斂。

32、但吃多容易傷齒，生痰。

33、 菠蘿 味甘酸、性平，對(duì)腎炎水腫、高血壓、支氣管炎有療效。

34、但臨床上發(fā)現(xiàn)有人吃菠蘿后會(huì)引起過(guò)敏，俗稱“菠蘿病”或“菠蘿中毒”，在食用 15 分鐘至 1 小時(shí)左右即出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉，同時(shí)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，頭疼、頭昏、皮膚潮紅、全身發(fā)紫、四肢及口舌發(fā)麻;嚴(yán)重的會(huì)突然暈倒，甚至?xí)霈F(xiàn)休克等癥狀，因此有菠蘿過(guò)敏史者忌食。

35、 荔枝 荔枝可補(bǔ)腦健身，通身益智。

36、有詩(shī)云:“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人。

37、”其實(shí)不然，荔枝一次不能多吃，多吃可導(dǎo)致上火，引起體內(nèi)糖代謝紊亂，造成“荔枝病”(即低血糖)。

38、輕者惡心、出汗、口渴、無(wú)力，重則頭暈、昏迷等。

39、因此荔枝不能多吃，尤其是兒童不宜大量食用。

40、 芒果 芒果果肉金黃甘美多汁，香氣誘人，益胃止吐。

41、果皮可治濕疹皮炎。

42、但不要與辛辣之物同吃，多吃對(duì)人的腎臟有害。

43、 柚子 柚子含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。

44、味甘酸、性寒。

45、可下氣、消炎、化食醒酒，有獨(dú)特的降血糖功效，還可以美容長(zhǎng)發(fā)。

46、 李子 李子美味多汁，清肝熱、活血脈，有美顏烏發(fā)的神效。

47、李子多食生痰，損壞牙齒，體質(zhì)虛弱的患者宜少食。

48、根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，如李子味苦澀或放入水中漂浮者為有毒，不宜食之。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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