導(dǎo)讀 頭痛可由生病引起，但現(xiàn)在更多研究認(rèn)為，很大一部分人頭痛是由于不良的生活習(xí)慣造成的。治療頭痛不能單純靠吃藥，而是要優(yōu)化生活習(xí)慣。
頭痛可由生病引起，但現(xiàn)在更多研究認(rèn)為，很大一部分人頭痛是由于不良的生活習(xí)慣造成的。治療頭痛不能單純靠吃藥，而是要優(yōu)化生活習(xí)慣。 1、頭痛期間飲食方面要吃些清淡的食物，不要吃有刺激性的食物，例如辛辣食品等。頭痛要多喝水。不要容易激動(dòng)。要保證心態(tài)的平和。 2、 頭痛的時(shí)候可以泡一杯 九味首安茶 飲用，它里面含有桑葉、薄荷、菊花、淡竹葉、藿香、白芷成分，能較好的緩解頭痛現(xiàn)象!! 3、 應(yīng)規(guī)律生活、增強(qiáng)意志，提高身體素質(zhì)，勞逸結(jié)合。應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)多不良的精神刺激。盡量少去人多擁擠的公共場(chǎng)所。
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