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便秘吃什么藥好快速排便(便秘吃什么藥好)

導讀 關(guān)于便秘吃什么藥好快速排便,便秘吃什么藥好這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、便

關(guān)于便秘吃什么藥好快速排便,便秘吃什么藥好這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、便秘雖說不算什么大病,可也讓上億中國人苦惱不已。

2、其實,八成以上的便秘都和飲食息息相關(guān),更是可以通過調(diào)整飲食緩解的。

3、盡管有不少文章告訴大家該多吃這個少吃那個,但苦瓜、黃瓜、蘿卜、芝麻等通常人們認為可以緩解便秘的食物,卻不是人人能吃的。

4、因此,首先要做到的,還是給認清便秘的類型。

5、 便秘患者的飲食調(diào)理 1 熱秘者飲食 癥狀表現(xiàn):熱秘主要表現(xiàn)為大便干結(jié),小便短赤,面紅心煩或口干、口臭,腹?jié)M脹痛,舌紅苔黃。

6、 飲食禁忌:此型病人應忌食辛辣厚味,如辣椒、姜、羊肉、狗肉、雞、魚、酒等,因為此類食物多助火邪、耗真陰,使津液虧少、大便燥結(jié)。

7、 飲食調(diào)理:應該多吃清涼潤滑的食物,如梨、黃瓜、苦瓜、蘿卜、芹菜、萵苣等。

8、 2 氣秘者飲食 癥狀表現(xiàn):氣秘表現(xiàn)為排便困難,腹部脹氣甚至脹痛。

9、 飲食禁忌:這類患者應少吃白果、蓮子、芡實、栗子、石榴等具有收斂作用的食物。

10、 飲食調(diào)理:多吃能行氣、軟堅、潤腸的食物,如橘子、香蕉、海帶、竹筍等。

11、郁李仁粥適于氣秘者,頗有效果。

12、可用郁李仁10-15克,粳米100克,將郁李仁搗碎,同粳米煮粥,代早餐服食。

13、 3 氣虛秘者飲食 癥狀表現(xiàn):氣虛秘的特點是雖有便意,但排便困難,使勁用力則汗出氣短,便后疲乏;陽虛秘主要表現(xiàn)為大便干或不干,排出困難,腹中冷痛。

14、 飲食禁忌:這兩類人應少吃有順氣作用的食物,如佛手、蘿卜、杏仁、芥菜、橘子等。

15、 飲食調(diào)理:宜多吃健脾、益氣、潤腸的食物,如山藥、扁豆、無花果、胡桃、芋頭等。

16、用胡蘿卜、白術(shù)、甘薯煮粥,既是香甜可口之飯食,又是益氣潤腸之佳品。

17、 4 血虛者飲食 癥狀表現(xiàn):血虛秘的特點是大便干燥,面色無華,心悸眩暈;陰虛秘表現(xiàn)為大便干結(jié)如羊屎狀,形體消瘦、頭暈目鳴、心煩少眠、盜汗等癥狀。

18、 飲食禁忌:血虛、陰虛的患者,應忌辣椒、羊肉、五香調(diào)料等,以免加重便秘。

19、 飲食調(diào)理:宜用滋陰養(yǎng)血,潤燥之物,如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。

20、將黑芝麻、花生搗碎,與小米做粥服食,既增加了稀粥之香味,又達到了養(yǎng)血潤燥的目的。

21、還可將等份黑芝麻、松子仁、核桃仁研細,稍加白蜜沖服。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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