導讀 關于腎陰虛吃什么藥左歸丸，腎陰虛吃什么藥最好這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、1
關于腎陰虛吃什么藥左歸丸，腎陰虛吃什么藥最好這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、1每天一煲鹿角膠粥補腎。
2、主要是鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。
3、有補腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛。
4、2平時感到無力疲乏時就多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良時多喝酸奶，吃山楂；也要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等食物護腎。
5、3每天晚上十一點前睡覺。
6、因為充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障。
7、4經(jīng)常進行腰部活動，如練太極，主要是運用腰部的力量，這些運動可以健運命門，補腎納氣。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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