關(guān)于吃素驚人的好處你知道多少，吃素的功德有多大這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、佛說(shuō)吃素的功德，比任何物質(zhì)布施的功德要大百千萬(wàn)倍，迦葉菩薩白佛言：世尊，唯愿如來(lái)為我解說(shuō)，不飲酒、不食肉者，得幾所福，佛告迦葉：假使有人，象馬牛羊、琉璃珍寶瓔珞、國(guó)城妻子，持用布施，猶亦不如有人能斷酒肉，百千萬(wàn)分不如其一。
2、吃素食的好處：素食是最自然的長(zhǎng)壽之道。
3、素食是最有效和最根本的美容圣品。
4、素食可以減少癌癥發(fā)病率，尤其是直腸癌、結(jié)腸癌的發(fā)生。
5、素食可以減少患心臟病、高血壓、糖尿病和肥胖等慢性疾病的發(fā)生。
6、素食有助于骨質(zhì)增加密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，高蛋白飲食是引起骨質(zhì)疏松癥的原因所在。
7、素食是減肥良藥。
8、素食可以讓大腦更聰明。
9、素食使人性格溫和。
10、擴(kuò)展資料不同人群吃素的注意事項(xiàng)懷孕與哺乳時(shí)期的素食：適當(dāng)規(guī)劃的素食，可以提供懷孕與哺乳婦女足夠的營(yíng)養(yǎng)及熱量，也有益于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
11、吃素的婦女在懷孕與哺乳期間，應(yīng)攝取充足的維生素B12、維生素D、鐵、鈣、鋅、葉酸以及含DHA（不飽和脂肪酸）成分的食品。
12、嬰兒時(shí)期的素食：來(lái)自素食媽媽的母乳。
13、其營(yíng)養(yǎng)成分與非素食者相同，因此，攝取以母乳為主，配方奶粉為輔的素食寶寶（胎里素），也可以正常地成長(zhǎng)發(fā)育。
14、逐漸添加富含熱量與營(yíng)養(yǎng)來(lái)源的固體食物，可以確保素食寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。
15、參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-吃素好處多多 不同人群吃素的注意事項(xiàng)。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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