導(dǎo)讀 關(guān)于孕婦dha一天中什么時(shí)候吃最好,孕婦dha什么時(shí)候吃最好這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看
關(guān)于孕婦dha一天中什么時(shí)候吃最好,孕婦dha什么時(shí)候吃最好這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、懷孕第三個(gè)月就可以開(kāi)始吃了,這時(shí)候胎兒大腦進(jìn)入發(fā)育關(guān)鍵期,媽媽需要每天補(bǔ)充200mg的DHA,哺乳期的時(shí)候也要繼續(xù)吃,這樣對(duì)寶寶的大腦發(fā)育很好。
2、平時(shí)飲食媽媽們要做到不偏食,均衡的飲食是獲得全面營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)。
3、攝取種類豐富的食物,盡可能每周所吃食品超過(guò)50種。
4、正常三餐外,可以準(zhǔn)備一些食物作為零食,如酸牛奶、水果等。
5、惠氏媽媽藻油DHA蠻多醫(yī)生都會(huì)推薦的,因?yàn)槭敲绹?guó)原裝進(jìn)口的。
6、現(xiàn)在母親節(jié)可以申領(lǐng)免費(fèi)8粒裝,可以看看。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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