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孕婦dha一天中什么時候吃最好（孕婦dha什么時候吃最好）

2023-04-09 07:00:20 來源：
導(dǎo)讀 關(guān)于孕婦dha一天中什么時候吃最好，孕婦dha什么時候吃最好這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看

關(guān)于孕婦dha一天中什么時候吃最好，孕婦dha什么時候吃最好這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕第三個月就可以開始吃了，這時候胎兒大腦進入發(fā)育關(guān)鍵期，媽媽需要每天補充200mg的DHA，哺乳期的時候也要繼續(xù)吃，這樣對寶寶的大腦發(fā)育很好。

2、平時飲食媽媽們要做到不偏食，均衡的飲食是獲得全面營養(yǎng)的基礎(chǔ)。

3、攝取種類豐富的食物，盡可能每周所吃食品超過50種。

4、正常三餐外，可以準備一些食物作為零食，如酸牛奶、水果等。

5、惠氏媽媽藻油DHA蠻多醫(yī)生都會推薦的，因為是美國原裝進口的。

6、現(xiàn)在母親節(jié)可以申領(lǐng)免費8粒裝，可以看看。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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