軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么東西初一（軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么東西）

關(guān)于軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么東西初一，軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么東西這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、我綜合了一些信息，可做一個參考。

2、　　一、床上用品：有的部隊為學(xué)生準(zhǔn)備褥子，有的不給。

3、事先學(xué)校都會跟學(xué)生和家長交代清楚。

4、如果部隊只提供床鋪，學(xué)生要帶夏被（或毯子）、褥子和枕頭。

5、家長和學(xué)生不能圖省事，以為越簡單越好。

6、軍訓(xùn)一天下來學(xué)生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。

7、如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來當(dāng)“枕頭”，學(xué)生會感覺很不舒服，睡覺也不解乏。

8、所以，該帶的東西都應(yīng)該帶齊。

9、　　二、鞋子襪子：學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。

10、新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。

11、鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。

12、除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。

13、此外，襪子也應(yīng)該多帶幾雙，還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

14、　　三、一把雨傘：學(xué)生勿忘帶雨傘，防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。

15、　　四、兩個盆子：一個用于洗臉，一個用于洗下身。

16、軍訓(xùn)時活動量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準(zhǔn)備兩個盆，無論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會陰部的清潔，以免泌尿系感染。

17、　　五、一只水壺：水壺容量要大，既可以涼水，還可以儲水；瓶口要大，接水時以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還得不容易碎。

18、　　六、穿平腳褲：軍訓(xùn)時由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。

19、因此，鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

20、　　七、短褲襯衫：軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓(xùn)服里面。

21、立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)該重視這一點。

22、　　八、特別女生：軍訓(xùn)運(yùn)動量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。

23、　　九、男女短發(fā)：軍訓(xùn)前，男生最好理個“板寸”，頭發(fā)長了感覺熱，但也不宜剃光頭。

24、女學(xué)生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

25、　　十、帶爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。

26、但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

27、　　十一、帶潤喉片：因為軍訓(xùn)時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，所以，可以帶點潤喉片，養(yǎng)護(hù)嗓子。

28、　　十二、其他小藥：可以根據(jù)學(xué)生自己身體的具體情況帶一些小藥。

29、比如平時容易大便干燥的，可以帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點黃連素；暈車的，帶點乘暈寧；防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏之類；也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。

30、　　十三、管住饞嘴：軍訓(xùn)前，學(xué)生忌在家里吃些大魚大肉，魚生痰肉生火，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時學(xué)生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長擔(dān)心，還給老師和教官帶來許多麻煩。

31、　　十四、不帶食品：一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。

32、學(xué)生往往怕老師、教官發(fā)現(xiàn)，將食品偷著掖著藏著，住宿的地方?jīng)]有空調(diào)、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。

33、　　十五、忌帶咖啡：咖啡中含有咖啡因，有興奮神經(jīng)的作用。

34、學(xué)生軍訓(xùn)過集體生活，已經(jīng)很新鮮很興奮，晚上經(jīng)常聊天睡不著覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困難。

35、睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓(xùn)。

36、　　十六、注意指甲：軍訓(xùn)前（包括軍訓(xùn)期間），學(xué)生要正確剪指甲，忌摳指甲，預(yù)防倒刺，以免軍訓(xùn)時發(fā)生甲溝炎。

37、　　女生的補(bǔ)充：　　*衛(wèi)生巾（不多說了，大家心知肚明）　　*皮筋（綁頭發(fā)用的，防止你某一覺醒來找不著就麻煩了，要帶多幾個）　　*防曬霜（用防水的，還有持續(xù)時間長的。

38、抹的時候臉、手、脖子都要抹均勻，要不然回來就會一塊黑，一塊白，很奇怪的）　　*換洗衣物（衣服、褲子、【內(nèi)衣】女的】、內(nèi)褲、襪子）　　沒什么特別要求。

39、如果是在南方又是9月份的時候去的話一定要多帶一套衣服，防止下雨然后不干。

40、（我都是帶三套校服的）這個可以請教下媽媽。

41、應(yīng)該是蠻有經(jīng)驗的。

42、　　*驅(qū)蚊方面的。

43、（驅(qū)蚊的以及治蚊蟲叮咬的）　　像在我們這里（深圳）9月份去軍訓(xùn)蚊子巨多。

44、不帶不行的。

45、我推薦歐護(hù)的驅(qū)蚊液，很贊。

46、不過噴的時候不要往自己身上噴，很不舒服的。

47、噴在你床的四周，也可以全宿舍噴。

48、你也可以買那種固體的。

49、不過我覺得涂在身上黏黏的不舒服。

50、這個就你自己決定咯。

51、　　如果被叮了，我推薦俄羅那英。

52、你也可以自己決定。

53、不過一定要帶。

54、（另外，俄羅那英還有幫助小的傷口消毒，有用?。　∧猩难a(bǔ)充：【……】　　*空氣清新噴霧(....尬..不過男生真的蠻需要的...)　　附加軍訓(xùn)注意事項　　一、迷彩服里面最好再披一件棉制背心，吸汗性好，否則你的迷彩服背部很快會曬出鹽的。

55、推薦NIKE的不錯，軍用背心更好，女生的話，戴運(yùn)動胸罩。

56、　　二、襪子也以棉制運(yùn)動襪為最佳，鞋子里面最好墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟舒服一點。

57、　　三、注意補(bǔ)充水分，以運(yùn)動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水，當(dāng)心水質(zhì)性中毒。

58、　　四、軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類。

59、同時注意補(bǔ)充維生素。

60、　　五、如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐。

61、畢竟軍訓(xùn)差不多每個人都可以通過。

62、　　六、保持好團(tuán)隊關(guān)系，對于大一的弟弟妹妹們可以認(rèn)識同學(xué)，多交朋友。

63、　　再補(bǔ)充啰嗦幾句　　不喝生水：軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

64、　　不要挑食：在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)，學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

65、　　睡覺保暖：軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著涼感冒發(fā)燒。

66、　　崴腳燙傷：自由活動時，要避免崴腳。

67、一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。

68、如遇燙傷，也應(yīng)該及時用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。

69、　　頭暈眼花：軍訓(xùn)時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。

70、正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。

71、盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

72、　　軍訓(xùn)是一件很苦的時候，所以這段時間大家要注意身體，補(bǔ)充體力，多吃一些肉類，蛋類，還要注意補(bǔ)充維生素。

73、多吃點蔬菜了。

74、有條件晚上睡覺的時候用熱水燙點奶喝，既補(bǔ)充營養(yǎng)，又能改善晚上的睡眠狀況。

75、　　同時要多注意休息，中午也有午睡的時間，休息一下備戰(zhàn)下午。

76、如果在軍訓(xùn)過程中，如果真感覺自己不適，不要硬撐，直接打報告和教官說。

77、教官都是會放行的。

78、這也沒有什么丟不丟人可言。

79、　　注意多補(bǔ)充水分，以運(yùn)動飲料，茶水，鹽水最佳。

80、最好不要喝冰的飲料。

81、因為軍訓(xùn)身體一般很熱，喝那種東西容易拉肚子的。

82、還有，碳酸性飲料，如果你是臉上長豆的類型，這種飲料就不要喝了。

83、臉上容易起豆豆的。

84、　　還有襪子最好以棉制襪為最佳，鞋里最好墊上軟鞋墊，這樣腳后跟舒服一些，同時對汗腳的同學(xué)對腳臭也有一定的防治作用。

85、　　軍訓(xùn)階段一定要注意個人衛(wèi)生，衣服要勤洗勤換。

86、保持干凈。

87、　　最后，在軍訓(xùn)的時候要多多表現(xiàn)自己，這樣可以認(rèn)識更多的同學(xué)，和同學(xué)提前建立友誼，也可以讓同學(xué)們對自己有所印象，以后在學(xué)校如果要從事什么工作，參加什么活動之類的都有點幫助。

88、　　至于你說的桶和盆子，那看你學(xué)校發(fā)不發(fā)了替換的衣物，記住，一定要帶夠錢，如果沒錢買水的話小心暈倒。

89、軍訓(xùn)的時候雖然會提供免費(fèi)開水，但是還要等到水涼的時候才能喝，所以要有足夠的錢去附近的小賣部買水。

90、就準(zhǔn)備個洗漱用品、然后自己帶點零食就行了希望對你有幫助麻煩好評、謝謝該有的生活用品帶上，剩下的就帶防曬霜了，衣服不要帶太多，帶多了也穿不了。

91、無須準(zhǔn)備，準(zhǔn)備了也不能帶1首先要準(zhǔn)備可以防水的防曬霜（你會出汗的），曼秀雷敦新碧 ?這個很清爽 而且防曬系數(shù)也很不錯。

92、新碧水薄防曬spf30 ?pa+++ ? 49.5元開尼爾隔離防曬 。

93、另外 軍訓(xùn)時期皮膚缺水特別厲害 ，建議你帶些補(bǔ)水產(chǎn)品或者美白產(chǎn)品，曬后修復(fù)產(chǎn)品 2要準(zhǔn)備兩個盆以及兩條毛巾，洗漱用具（如果你是男生，就別帶沐浴用品了，那里的澡堂能嚇?biāo)廊?，女生的話，還是帶上吧，不過只帶洗發(fā)水就可以了，而且洗澡機(jī)會不是很多）3準(zhǔn)備點‘干糧’，營地的東西一般都很難吃，不過零食還是少帶點吧，吃不飽的。

94、4帶上退燒藥，消炎藥，止瀉藥。

95、5帶點錢100左右6你去的地方一般會在山里，會有點冷，可以帶一件長袖外套。

96、7無需帶睡衣，一般那種地方都很臟，很多人在一起睡，帶了也沒用，大家都是和衣而睡的。

97、8手電筒你是剛要上初一的吧，我也是剛要上初一的，要帶的東西我都是向初二初三的學(xué)姐和學(xué)長問的，。

98、 ?隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創(chuàng)口貼，手機(jī)什么的就不要戴了，訓(xùn)練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，因為可能會有賣冰水的人出現(xiàn)在訓(xùn)練場，那種時候，賣冰水的就是神。

99、 ?不要覺得防曬霜只要早上涂一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都涂一次，軍訓(xùn)時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。

100、不要覺得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關(guān)鍵。

101、防曬霜買30倍以上的，效果很好。

102、 ? 盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓(xùn)時大運(yùn)動量，營養(yǎng)得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還抑制身體高強(qiáng)度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。

103、 ?買一個最小的噴霧瓶，文具店超市都會有，每天出去訓(xùn)練時都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風(fēng)干，至少能稍微涼爽一會兒。

104、 ?早餐別喝粥，牛奶，豆?jié){什么的，就算已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，這段時間也請把早餐換成干的，教官不會喜歡誰沒事總打報告上廁所的，他們會告訴你在戰(zhàn)場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛(wèi)生間回來后讓你跑圈。

105、 ?午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓(xùn)練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，就吃一點就行，怕餓就帶幾塊糖。

106、 ?和學(xué)姐學(xué)長搞好關(guān)系，又問題可以問他們，他們會告訴你很不錯的經(jīng)驗，有的時候還能幫你在關(guān)系好的老師那拿到假條。

107、 ? 不是所有學(xué)校都有拉練，但是還是寫一下以防萬一。

108、拉練那天早上會要求非常早起床，不管多早一定要吃飯，要不幾十公里撐不下來，也不要吃太多，出去還找?guī)蛘呶柑鄣脑捥闊?/p>

109、 ?拉練不要背大書包，那種很便宜的雙肩小包最好。

110、午飯要求自己解決的話，2瓶水一個小面包足夠，還有面巾紙和濕巾，還要記得帶糖和口香糖，不要那種非常甜的奶糖，巧克力也行，但會化掉，吃完還會渴。

111、帶上一個小MP3，能讓你在拉練的路上不那么辛苦。

112、(我不知道你是男生還是女生，就把男女通用的打出來了)準(zhǔn)備SPB大于30的防曬霜，六神花露水（驅(qū)蚊）加號多的防曬霜~~。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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