導(dǎo)讀 關(guān)于黑枸杞功效和作用吃法,黑枸杞和紅枸杞的功效與作用這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看
關(guān)于黑枸杞功效和作用吃法,黑枸杞和紅枸杞的功效與作用這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、黑枸杞富含的蛋白質(zhì),氨基酸,礦物質(zhì)和微量元素都比紅枸杞的含量要多,黑枸杞還富含紅枸杞?jīng)]有的原花青素opc,是最有效的天然水溶性自由基清除劑,其功效是VC的20倍,VE的50倍。
2、 黑枸杞多為野生,與人工大面積種植的紅枸杞相比,產(chǎn)量少,采收成本高,因此價(jià)格比紅枸杞要貴,目前市場上最好的是青海柴達(dá)木的野生黑枸杞。
3、 紅枸杞泡茶,干嚼都可以,黑枸杞因?yàn)楦缓ㄇ嗨?,最適宜泡水,一般每天3-5粒,可抗氧化,防衰老,預(yù)防癌癥,補(bǔ)血安神,改善睡眠,并具有明顯的抗疲勞,保肝,抗腫瘤,疏通血管,降壓,保護(hù)心血管系統(tǒng)作用。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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