關(guān)于看電腦時間長了眼睛疼怎么辦怎么解決,看電腦時間長了眼睛疼怎么辦這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、有很多人經(jīng)常用電腦,并且眼睛會出現(xiàn)酸澀、疼痛、流淚等癥狀,更嚴重的出現(xiàn)視力下降。
2、所有這些不舒服的癥狀是眼睛自我保護的一種信號,這些信號意味著:眼睛已經(jīng)受到傷害,需要保護。
3、如果我們忽視這些癥狀,后果就是視力的進一步損傷,這種損傷通常無藥可醫(yī)。
4、長期用電腦已經(jīng)成為目前視力損傷的主要原因。
5、很多人為了保護眼睛,點眼藥水、買防輻射屏幕或者帶防輻射眼鏡,或者吃保健品,到底哪種方式更能有效的保護眼睛呢?下面將用專業(yè)的醫(yī)學研究文獻來向大家揭示電腦傷害眼睛的真相,當大家了解了真相后才能真正有效的保護好自己的眼睛。
6、電腦背景光是眼睛的大敵德國權(quán)威計算機雜志《Macwelt》最近一項調(diào)查顯示,雖然液晶顯示屏比普通顯示屏的輻射小得多,但因為它的亮度過高,反而更容易使我們的眼睛變得疲倦,甚至可能導致頭痛等癥狀。
7、研究人員指出,當顯示器的亮度達到[AD]每平方米100cd(即發(fā)光強度單位“堪德拉”)時,已經(jīng)會對眼睛造成一定影響。
8、但他們所測試的液晶顯示屏,其發(fā)光強度都超過每平方米300cd,有些更達到了400cd—500cd。
9、主持這項調(diào)查的德國電腦專家威海恩博士表示,不光是液晶電腦,液晶電視也存在著這一問題。
10、這些液晶顯示屏為了增加清晰度,除了靠屏幕背后的光管提高亮度外,還普遍使用了經(jīng)過特別“擦亮技術(shù)”使顯示屏表面看起來像裝了塊玻璃一樣,顯得很有質(zhì)感,而且還提高了屏幕的色彩對比度及飽和度。
11、不過,它也會像玻璃一樣反射光線。
12、尤其當光線照向屏幕時,會增加光線反射。
13、使用這種顯示屏的消費者,很容易被光線“刺傷”,并產(chǎn)生眼睛疲倦的癥狀,慢慢地還會引起視力下降和頭痛的健康問題。
14、專家對LED、電腦等人造光源的控訴繼第七屆國際光協(xié)會年會(ILA)在荷蘭阿姆斯特丹召開之后,10月22日和23日在奧地利維也納召開了“光-顏色-健康”專題研討大會,有來自20多個國家的學者、醫(yī)生作了報告。
15、瑞典的呂貝克(Die Monocrom-Lichtdome)、德國的亞歷山大?溫熙(A. Wunsch)、加拿大的馬特爾(Sensora Light Modulation)等世界頂尖的光學大師出席并發(fā)表了重要的研究報告。
16、李查德?馮克(R.H.W. Funk)教授的報告指出當“不合適的光”持續(xù)照射我們的眼睛,會引起功能失調(diào),尤其是LED燈,電腦屏幕等發(fā)出的光,里面含有大量不規(guī)則頻率的高能短波藍光,這些短波藍光具有極高能量,能夠穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜。
17、藍光照射視網(wǎng)膜會產(chǎn)生自由基,而這些自由基會導致視網(wǎng)膜色素上皮細胞衰亡,上皮細胞的衰亡會導致光敏細胞缺少養(yǎng)分從而引起視力損傷。
18、馮克教授指出,這些“不適當?shù)墓狻笔呛艽笠徊糠掷夏晔?黃斑?。ˋMD)的罪魁禍首。
19、馮克教授的報告引起了極大的反響,使人們開始冷靜的思考自己身邊的這類隱形殺手的危害。
20、因此,解決電腦對眼睛傷害的問題,主要有兩個方面:1 消除電腦屏幕發(fā)出的光譜中含有的過量藍光和紫外線。
21、2 消除電磁屏幕的頻閃,即CVS。
22、對抗方法:有規(guī)律的休息,避免長時間用眼:每過一個小時,眼睛離開電腦,放松休息一下緩解眼睛疲勞。
23、2、過濾藍光,佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡,如德國的哈啰電腦眼鏡:電腦藍光是加重眼睛疲勞,引起視覺細胞損傷的根本原因,所以必須過濾藍光才能消除持續(xù)藍光輻射的傷害。
24、過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等癥狀,還能緩解眼睛疲勞,更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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