關(guān)于喝紅茶能減肥不?,喝紅茶能減肥這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、紅茶(茶葉本身)的熱量和減肥功效 熱量:294 大卡(100克) 分類:軟飲料,茶葉及茶飲料類 紅茶是全發(fā)酵的茶葉,在發(fā)酵的過(guò)程中,茶葉的茶鞣質(zhì)經(jīng)氧化而生成鞣質(zhì)紅,不僅使茶葉色澤烏黑,水色葉底紅亮,并且使茶葉的香氣和滋味也發(fā)生了變化,具有水果香氣和醇厚滋味,與綠茶截然不同。
2、 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 茶葉是富含維生素K的飲品,而且還含維生素C等成分,具有抗血小板凝集、促進(jìn)膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用,對(duì)防治心血管疾病十分有利。
3、 茶中含有氟、茶多酚等成分,飲茶能防齲固齒。
4、 茶中維生素A、維生素E含量豐富,并含有多種抗癌防衰的微量元素。
5、它是天然的健美飲料,有助于保持皮膚光潔白嫩,減少皺紋,還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預(yù)防腫瘤。
6、 茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強(qiáng)免疫、消除疲勞等作用。
7、 紅茶有暖胃祛寒的作用 適用人群 一般人均可飲用 1. 適宜高血壓、高血脂、冠心病、/動(dòng)脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過(guò)多、醉酒者。
8、 2. 不適宜發(fā)熱、腎功能不良、心血管疾病、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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