關(guān)于吃香蕉對(duì)男性性功能提高有幫助嗎，吃香蕉有什么好處這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、吃香蕉好處：香蕉含多種微量元素和維生素。
2、其中維生素A能促進(jìn)生長(zhǎng)，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)；核黃素能促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育。
3、香蕉除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。
4、壞處：如果過量吃香蕉，就容易導(dǎo)致脾胃虛寒，而且會(huì)讓人體消化功能下降，女性在月經(jīng)時(shí)間吃香蕉時(shí)還容易導(dǎo)致痛經(jīng)。
5、?擴(kuò)展資料香蕉皮變黑是香蕉炭疽病的表現(xiàn)，因與人炭疽病癥狀相似而得名，病原菌是香蕉盤長(zhǎng)孢，這種菌并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生任何作用。
6、這種癥狀只有在香蕉成熟時(shí)才會(huì)表現(xiàn)出來，表皮出現(xiàn)黑點(diǎn)說明香蕉已完全成熟，此時(shí)口感和風(fēng)味最好。
7、同時(shí)未成熟的香蕉中含有大量鞣酸，易導(dǎo)致便秘，成熟后鞣酸含量大大降低，因此表皮出現(xiàn)黑斑時(shí)是香蕉最佳食用時(shí)機(jī)。
8、但當(dāng)果肉也出現(xiàn)發(fā)黑、腐爛等現(xiàn)象時(shí)則不建議食用。
9、參考資料來源：百度百科——香蕉。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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