關(guān)于哈密瓜是熱性還是涼性,哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、在這炎炎夏日,水果的甘甜可口確實(shí)幫了我們不少的忙,就比如說我們今天要和大家說到的哈密瓜。
2、 哈密瓜其實(shí)就是我們平時(shí)所說的甜瓜,甘瓜,而且哈密瓜也被譽(yù)為水果中的“瓜中之王”的美稱,足見它對(duì)于我們的益處之多。
3、哈密瓜含有豐富的糖和蛋白質(zhì),含糖量高達(dá)20%左右。
4、而且哈密瓜口感甘甜,入口柔滑,香甜解渴的特點(diǎn),更是被很多人所喜愛。
5、當(dāng)然了,哈密瓜不僅好吃,最重要的還是它所具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值,尤其在夏季食用,有非常好的祛暑降溫,解渴的作用,實(shí)乃夏季防暑降溫之必備佳品。
6、而中醫(yī)則認(rèn)為,哈密瓜的果品性質(zhì)偏寒,還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效,適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。
7、 【營(yíng)養(yǎng)功效】 哈密瓜有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。
8、食用哈密瓜對(duì)人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用,可以用來作為貧血的食療之品。
9、中醫(yī)認(rèn)為,甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒,還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效,適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。
10、 【適用人群】一般人皆可食用。
11、每天90克左右。
12、 【特別提示】 搬動(dòng)哈密瓜應(yīng)輕拿輕放,不要碰傷瓜皮。
13、受傷后的瓜很容易變質(zhì)腐爛,不能儲(chǔ)藏。
14、 【健康紅綠燈】哈密瓜性涼,不宜吃得過多,以免引起腹瀉。
15、患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食。
16、哈密瓜含糖較多,糖尿病人應(yīng)慎食。
17、對(duì)于哈密瓜的主要特點(diǎn)和它的功效,還有一些需要注意的地方大概就是這么多,大家在平時(shí)食用的時(shí)候就是要注意一下看看有沒有壞掉,如果發(fā)現(xiàn)受傷后的哈密瓜一般就不要食用了,在很短的時(shí)間內(nèi)就會(huì)變質(zhì),到時(shí)候不僅其功效全無,還可能對(duì)我們的身體健康造成威脅,那就得不償失了。
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本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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