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1、體重指數(shù)BMI=體重/身高的平方(國(guó)際單位kg/㎡)BMI計(jì)算公式同時(shí)考慮個(gè)人的體重和身高,從而確定是偏瘦、超重還是處在健康體重。
2、該公式可以通過英寸和磅(美國(guó))或米和公斤(采用公制度量體系的國(guó)家)來計(jì)算。
3、BMI體重指數(shù)的作用:BMI體重指數(shù)幫助健康機(jī)構(gòu)了解體重和肥胖如何影響人群的健康。
4、在個(gè)體層面上,BMI可幫助醫(yī)生在患者出現(xiàn)嚴(yán)重健康狀況前查明患者的體重問題。
5、超重患者或有超重傾向的患者,可以采取飲食及鍛煉計(jì)劃來幫助他們將體重減至健康范圍。
6、擴(kuò)展資料:不要盲目依賴BMI體重指數(shù)的原因:BMI體重指數(shù)不能分辨肌肉和脂肪比例,像肌肉發(fā)達(dá)的運(yùn)動(dòng)員或健身愛好者有時(shí)BMI指數(shù)也可能會(huì)超標(biāo),甚至達(dá)到肥胖標(biāo)準(zhǔn),但他們身體脂肪的比例并不高。
7、BMI體重指數(shù)數(shù)據(jù)忽略了不同部位脂肪的差異。
8、比如,腹部脂肪過多的中心性肥胖體型人群,罹患心臟病、糖尿病的幾率較高;但脂肪集中在大腿和臀部者,屬于“梨型”身材,相對(duì)而言,這種肥胖對(duì)人體健康的影響遠(yuǎn)低于前者。
9、參考資料:百度百科—BMI人民網(wǎng)—?jiǎng)e盲目依賴BMI指數(shù)“甩肉”。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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