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雞脯肉怎么做好吃兒童(雞脯肉怎么做好吃)

導(dǎo)讀 關(guān)于雞脯肉怎么做好吃兒童,雞脯肉怎么做好吃這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、芙

關(guān)于雞脯肉怎么做好吃兒童,雞脯肉怎么做好吃這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、芙蓉雞片的具體做法:?[原料]?雞脯肉150克,雞蛋4個(gè),嫩豆苗75克,植物油1000克(實(shí)耗120克),料酒35克,白糖、淀粉、鮮湯、蔥段、姜片、食鹽、味精各適量。

2、?[制法]?將雞蛋打在碗中,取其蛋清盛裝于碗內(nèi);將雞脯肉剁成細(xì)蓉,加料酒、鮮湯拌勻后,倒入蛋清碗內(nèi),用筷子攪拌,使成糊狀后,加入食鹽和水淀粉拌勻待用。

3、?2、將炒鍋用文火加熱,倒入植物油燒至三成熱時(shí),用勺子舀起雞蓉糊,慢慢拉成片狀倒入油鍋,待雞蓉凝固成白色片狀浮起時(shí),即撈起瀝油,盛放盤內(nèi)待用。

4、?3、原鍋留適量余油加熱,投入蔥、姜煸出香味后加鮮湯,撈出姜片,加入雞蓉片、豆苗、白糖、食鹽適量,沸后除去浮沫,用水淀粉勾芡,燒開后,撒上適量味精,即可裝盆。

5、?[特點(diǎn)]?此菜色澤潔白似英蓉,雞香味鮮,營(yíng)養(yǎng)豐富。

6、適用于虛勞羸瘦、食少瀉泄、下痢、消渴、水腫、尿頻、崩漏、帶子、產(chǎn)后乳少、病后虛弱等癥,也是老年心血管疾病患者的理想蛋白質(zhì)肉類食品。

7、?雞脯肉燒草菇?[原料]?鮮草菇350克,雞脯肉200克,料酒、精鹽、味精、雞蛋清、雞湯、濕淀粉、植物油、蔥末、姜末各適量。

8、(制法)?將鮮草菇去蒂,洗凈,切成薄片,放沸水鍋內(nèi)氽透撈出,用冷水過(guò)涼,瀝干水;雞脯肉去筋、皮,切成薄片,盛人碗內(nèi),加料酒、精鹽、雞蛋清、味精、濕淀粉拌勻;將蔥末、姜末盛人碗內(nèi),加料酒、味精、雞湯、濕淀粉調(diào)成汁。

9、炒鍋用中火將植物油燒至四成熱,投入漿好的雞脯肉片,炒至六成熟時(shí)倒入漏勺內(nèi),瀝去油。

10、原鍋內(nèi)留底油,放草菇片煸炒,下雞脯肉片、對(duì)好的蔥姜汁炒勻,起鍋盛入盤中即可。

11、[功效]?增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽。

12、?辣子雞丁做法:在雞丁中放入料酒、鹽,抓勻碼味。

13、鍋中放油燒至七成熱,倒入雞丁爆炒。

14、2、炒至亮油后,將雞丁盛起留下油。

15、下干辣椒段和花椒炒出香味。

16、3、倒入雞丁、味精、白糖、醋,翻炒兩分鐘4、加兩湯匙水,繼續(xù)翻炒,炒至湯汁即將干。

17、5、將雞丁推至鍋的周圍,再把蔥白倒入鍋中心的油中,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽略炒。

18、6、然后炒勻,再炒至湯汁收干后起鍋裝盤即成。

19、可以做糖醋雞脯肉。

20、  主料:雞脯肉1塊。

21、  輔料:油適量,鹽適量,白糖10g,生抽10ml,生姜3g,蒜頭5g,地瓜粉適量,糯米醋10ml,雞蛋1粒,料酒5ml。

22、  步驟  1.雞脯肉切成條狀備用。

23、  2.加點(diǎn)料酒和鹽抓勻腌制3分鐘。

24、  3.加入雞蛋一個(gè)抓勻。

25、  4.然后把地瓜粉加入雞脯肉中再次抓勻。

26、  5.鍋里注入油燒熱。

27、  6.放入雞脯肉用小火煎炸。

28、  7.炸到金黃色后撈起控干油。

29、  8.蒜頭、蔥和生姜切末備用。

30、  9.番茄、生抽、白糖、醋加在一起然后加一點(diǎn)點(diǎn)的涼開水?dāng)嚢璧教腔蟆?/p>

31、  10.鍋里留少許的油,放入蒜蔥姜爆香。

32、  11.然后倒入調(diào)好的汁燒熱。

33、  12.最后放入炸好的雞脯肉快速翻炒幾下,汁干了就可以出鍋了。

34、雞脯最好的烹飪方法是做宮爆雞丁,或者雞排,再或者做成雞絲面也不錯(cuò)。

35、炸雞柳,這樣雞脯肉比較嫩好吃爆炒,滑溜,油炸油炸,清蒸,切塊爆炒。

本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。

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