阻氧面罩有用嗎（阻氧面罩）

關(guān)于阻氧面罩有用嗎，阻氧面罩這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、個(gè)人認(rèn)為作用應(yīng)該不會(huì)比高原訓(xùn)練好，不然專業(yè)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員都不用每年跑去做高原訓(xùn)練了。

2、效果應(yīng)該有一些，缺氧條件下的呼吸，會(huì)使乳酸更多的積累，有利于提升人體的抗酸耐酸能力，有利于提升正常狀態(tài)下的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，但同時(shí)運(yùn)動(dòng)的疲勞恢復(fù)也需要耗費(fèi)更多時(shí)間。

3、至少可以提升意志力，即在缺氧呼吸下的耐受力。

4、意志力也是運(yùn)動(dòng)水平提高的關(guān)鍵因素之一。

5、至于二氧化碳中毒，個(gè)人認(rèn)為不會(huì)，因?yàn)楫吘惯@個(gè)面具是透氣的，你不斷吸氣時(shí)外界的空氣不斷沖淡面具里的二氧化碳濃度，呼氣時(shí)肺部氣體隨著面具透氣口排出，因?yàn)槊婢呙芊庑院茫瑤缀踔挥型笟饪谕?，所以氣流?huì)從透氣口排出。

6、但是，呼吸順暢度比不戴面具時(shí)降低。

7、總之，作用是有一些的，但不要認(rèn)為這是戴上去就會(huì)變強(qiáng)的神器。

8、我個(gè)人認(rèn)為，提升訓(xùn)練強(qiáng)度就可以達(dá)到目的，只要有足夠的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、合理營(yíng)養(yǎng)搭配、積極的休息恢復(fù)就足以達(dá)到健身目的。

9、沒有必要購(gòu)買這種面具，更不要因?yàn)榻∩硇Ч焕硐攵x擇這種面具。

10、僅供參考。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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