薄荷的功效與作用及食用方法禁忌（薄荷的功效與作用及食用方法）

關(guān)于薄荷的功效與作用及食用方法禁忌，薄荷的功效與作用及食用方法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、防治風熱感冒。

2、薄荷辛以發(fā)散，涼以清熱，是治療風熱感冒的常用材料，尤其適用于無汗或汗出不暢的人。

3、2、消炎止癢。

4、薄荷質(zhì)輕透散，主入肺經(jīng)，肺主皮毛，可以促進毛孔的開泄，使郁積于毛孔里的疹毒透散，它的清涼感可緩解皮疹的瘙癢感。

5、3、疏肝理氣。

6、薄荷又入肝經(jīng)，因為其芳香走竄，可以促進肝的疏泄，進而調(diào)暢情志，可治療肝郁氣滯導(dǎo)致的悶悶不樂，緩解緊張焦慮感，可在桌上放置薄荷盆栽。

7、4、提神醒腦。

8、薄荷中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，如薄荷糖，可刺激中樞神經(jīng)，除勞氣、解困乏，更使人振奮、提神醒腦、精力倍增，比較適用于需要提神的人使用。

9、擴展資料：薄荷的生長環(huán)境（1）溫度：薄荷對溫度適應(yīng)能力較強，其根莖宿存越冬，能耐-15℃低溫。

10、其生長最適宜溫度為25℃-30℃。

11、氣溫低于15℃時生長緩慢，高于20℃時生長加快。

12、在20℃-30℃時，只要水肥適宜，溫度越高生長越快。

13、（2）光照：薄荷為長日照作物，性喜陽光。

14、日照長，可促進薄荷開花，且利于薄荷油、薄荷腦的積累。

15、?（3）土壤：薄荷對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸堿度過重以及低洼排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質(zhì)壤土、沖積土為好，土壤酸堿度以pH值為6-7.5為宜。

16、?2、注意事項（1）孕婦不宜過大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。

17、（2）肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用。

18、（3）其具醒腦的功效，故晩上不宜飲用過多。

19、（4）薄荷不宜久煎，因具有局部刺激感，皮膚敏感者慎用。

20、參考資料來源：人民網(wǎng)-一片薄荷的養(yǎng)生功效參考資料來源：百度百科-薄荷。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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