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發(fā)奶的食物有哪些 哺乳期(發(fā)奶)

導(dǎo)讀 關(guān)于發(fā)奶的食物有哪些 哺乳期,發(fā)奶這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、中藥中具有

關(guān)于發(fā)奶的食物有哪些 哺乳期,發(fā)奶這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、中藥中具有通乳作用的藥物有下面幾種:冬葵子:下乳滑胎,可治產(chǎn)后乳汁稀少或排乳困難、乳房脹痛。

2、2、王不留行、穿山甲:婦人服之,乳長流。

3、治乳汁稀少或排乳不暢,可用王不留行煮豬蹄膀,配穿山甲、通草、黃耆等。

4、3、通草:用于產(chǎn)婦乳汁少,為下乳常用藥,常配合王不留行、穿山甲使用,如下乳方。

5、4、王瓜、土瓜根:通乳藥多用之。

6、5、滑石:通乳滑胎。

7、6、赤小豆:下胞衣、通乳汁,出自《本草綱目》;煮赤小豆汁飲,可下乳汁,出自《產(chǎn)書方》中醫(yī)常用方劑:通乳丹:內(nèi)含當(dāng)歸、麥冬,可以養(yǎng)血滋陰,豬蹄可以補(bǔ)益通乳,通草也有宣絡(luò)通乳的作用。

8、2、涌泉散:王不留行、天花粉、豬蹄、有行氣通乳的作用。

9、3、豬蹄湯:有用豬蹄加花生或豬蹄加通草。

10、參考方劑:豬蹄、花生、王不留行五錢、穿山甲三錢、當(dāng)歸、川芎、通草各四錢,對(duì)于許多產(chǎn)后缺乳的婦女都有很效果。

11、母乳對(duì)于寶寶來說,是任何食物都不能比擬的最佳食品。

12、很多太太都面臨母乳不足的情況,新爸爸們真是看在眼里急在心里。

13、怎樣才能改變這種狀況呢?最好的辦法是給母乳添加催化劑。

14、但添加什么,如何添加又讓新爸爸們無從下手。

15、其實(shí)解決方案并不是惟一的,你可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行選擇。

16、(1)加強(qiáng)寶寶的吮吸。

17、實(shí)驗(yàn)證明,寶寶吃奶后,媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長。

18、這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^,可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。

19、(2)避免服藥。

20、哺乳期內(nèi),你一定要提醒太太不能亂服藥。

21、有些藥物和食物會(huì)影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。

22、遇到太太生病,最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。

23、(3)補(bǔ)充營養(yǎng)。

24、乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi),如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況,自然會(huì)影響正常的乳汁分泌。

25、你一定要把大廚的職位擔(dān)當(dāng)好,為太太選擇營養(yǎng)價(jià)值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。

26、同時(shí),多準(zhǔn)備一點(diǎn)湯水,對(duì)太太乳汁的分泌能起催化作用。

27、(4)保持乳母良好的情緒。

28、分娩后的媽媽,在生理因素及環(huán)境因素的作用下,情緒波動(dòng)較大,常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài),這會(huì)制約母乳分泌。

29、醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會(huì)急劇減少。

30、因此,你有義務(wù)為太太創(chuàng)造良好的生活環(huán)境,并隨時(shí)關(guān)注其心理健康。

31、(5)食療。

32、在采取上述措施的基礎(chǔ)上,再結(jié)合催乳食物,效果會(huì)更明顯。

33、如豬蹄、花生米等食物,對(duì)乳汁的分泌有良好的促進(jìn)作用。

34、均衡飲食,是哺乳媽媽的重要法則。

35、哺乳媽媽對(duì)水分的補(bǔ)充也應(yīng)相當(dāng)重視。

36、由于媽媽常會(huì)感到口渴,可在喂奶時(shí)補(bǔ)充水分,或是多喝鮮魚湯、雞湯。

本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。

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