青年人血壓高怎么調(diào)理才會(huì)降（青年人血壓高怎么辦）

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1、對(duì)于青年人的血壓高，通常是指青年人的舒張壓增高為主，需要通過(guò)藥物進(jìn)行治療，還應(yīng)該在生活上進(jìn)行調(diào)節(jié)。

2、青年人血壓高應(yīng)該選擇的藥物有如下幾類(lèi)，例如可選擇鈣離子拮抗劑或者選擇ACEI類(lèi)藥物，例如卡托普利或者選擇苯磺酸氨氯地平。

3、除此之外，還建議在生活上給予調(diào)節(jié)，例如盡量避免過(guò)度焦慮、緊張、工作壓力過(guò)大、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大等因素，早睡早起，規(guī)律做有氧運(yùn)動(dòng)，控制飲食，做到低鹽低脂低糖飲食，戒煙戒酒，通過(guò)上述生活方式的調(diào)節(jié)也能夠顯著地降低血壓。

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