口才和溝通（溝通與口才訓(xùn)練方法）

關(guān)于口才和溝通，溝通與口才訓(xùn)練方法這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、口才訓(xùn)練方法，大連卡耐基演講口才學(xué)校，答復(fù)如下：卡耐基說(shuō)：一個(gè)人的成功，只有15%是靠其專(zhuān)業(yè)技術(shù)，而85%則要靠他的人際關(guān)系和為人處事的能力。

2、英國(guó)首相丘吉爾說(shuō)：你能面對(duì)多少人講話(huà)，你的成就有多大！股神巴菲特說(shuō)：有一件事你是必須做的，不管你喜歡與否，那就是輕松自如的當(dāng)眾演講，這可能得花些功夫，這是一種財(cái)富，將伴隨你五十到六十年之久，如果你不喜歡這樣做，那就是你的不利條件，同樣會(huì)伴隨你五六十年，這是一項(xiàng)必備技能。

3、《毛遂自薦》中說(shuō)：一言之辯，重于九鼎之寶；三寸之舌，強(qiáng)于百萬(wàn)之師。

4、古代有一位年邁的法老諄諄告誡即將繼承王位的兒子說(shuō)：“做一個(gè)雄辯的演講家，你就會(huì)成為一個(gè)真正堅(jiān)強(qiáng)的人。

5、舌頭就是一把利劍，演講比打仗更有威力!”“是人才未必有口才、有口才必定是人才”，口才是現(xiàn)代人必須具有的重要能力，更是創(chuàng)造型、開(kāi)拓型人才的必備素質(zhì)，因?yàn)橐粋€(gè)人將其見(jiàn)解用明晰的語(yǔ)言、縝密的邏輯，并輔以傳情達(dá)意的動(dòng)作表達(dá)出來(lái)，就增加了他的綜合渲染力和個(gè)人魅力。

6、一個(gè)人的說(shuō)話(huà)能力，可以代表他的力量，口才好的人很容易受人尊敬和欽佩，而口才差的人卻很容易被人冷落和遺忘。

7、口才是人際交往的工具，是人們智慧的綜合反映，良好的口才是卓越人才開(kāi)拓前進(jìn)的有力武器。

8、由于一個(gè)人每天的喜怒哀樂(lè)往往是由其語(yǔ)言來(lái)體現(xiàn)的，所以我們?cè)诤腿私佑|時(shí)所說(shuō)的話(huà)是至關(guān)重要的。

9、有了才干無(wú)口才，雖也可能達(dá)到成功的目的，但兼有口才，他的成功幾率會(huì)大大地提高，因?yàn)槟愕牟鸥?，可以通過(guò)你的言談舉止來(lái)加以充分地展示出來(lái)，使對(duì)方更深一層地了解你并且信任你，這樣對(duì)方才敢付托重任于你。

10、口才如此重要，那么，如何才能擁有口才呢？大連卡耐基演講口才學(xué)校的培訓(xùn)方法介紹如下，希望能對(duì)你有幫助！一、訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)“口才”二字的掌控和把握大連卡耐基演講口才學(xué)校，在訓(xùn)練人口才的過(guò)程中，對(duì)“口才”二字有不同的解釋、進(jìn)而采取相應(yīng)的訓(xùn)練手段。

11、“口”主要表現(xiàn)在語(yǔ)言表達(dá)的流暢性、抑揚(yáng)頓挫、快慢緩急，再加上表情、眼神和頭勢(shì)等配合。

12、“才”是自己的思想、看法、觀點(diǎn)和感悟，或你能表達(dá)出來(lái)的別人的思想、看法、觀點(diǎn)和感悟。

13、“才”部分個(gè)體間有巨大差異，“才”從嚴(yán)格意義上講，無(wú)法短時(shí)間內(nèi)培訓(xùn)，跟人的價(jià)值觀、觀念和思維有關(guān)。

14、但“口”可以在短時(shí)間內(nèi)培訓(xùn)的，即表達(dá)能力與技巧。

15、如果單純培訓(xùn)“才”，就是想培訓(xùn)出來(lái)個(gè)“李白”，估計(jì)三五年后還得從來(lái)，短時(shí)間內(nèi)培訓(xùn)的可操作性幾乎沒(méi)有。

16、2、把你自己的“才”，或別人的“才”，只要你能表達(dá)出來(lái)，別人一律視為你的“才”。

17、因此，足見(jiàn)在日常生活、工作和人際交往中“口”的重要性。

18、“口”完全可以培訓(xùn)，而且不像想象的那么困難。

19、操作方法，主要理解“口”的深層原因，然后對(duì)癥下藥！3、“口”的培訓(xùn)方法：a）解決緊張問(wèn)題。

20、這部分主要針對(duì)心理承受力、放開(kāi)心境。

21、包括：聲音、表情、眼神和頭勢(shì)。

22、b)表達(dá)的邏輯性問(wèn)題。

23、語(yǔ)言組織的“公式”，即語(yǔ)言組織技巧。

24、c)解決表達(dá)親和力、感染力、震撼力和穿透力的問(wèn)題。

25、表達(dá)3V融合訓(xùn)練。

26、4、各類(lèi)口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，如果過(guò)度關(guān)注“才”這部分，或者以“才”為訓(xùn)練的出發(fā)點(diǎn)，毫無(wú)疑問(wèn)，培訓(xùn)效果肯定非常地差。

27、因?yàn)?，從?yán)格意義上講，“才”無(wú)法培訓(xùn)，更絕對(duì)不可能在短時(shí)間內(nèi)訓(xùn)練成的。

28、5、判斷口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)是否有效果，你就探知是否針對(duì)“口”及相應(yīng)的對(duì)策和方法即可。

29、不管對(duì)方如何保證培訓(xùn)后就能口吐蓮花。

30、先決條件是你得有“蓮花”，口才培訓(xùn)是讓你能把“蓮花”吐出來(lái)，而不是培訓(xùn)使你擁有“蓮花”。

31、培訓(xùn)使你具有“蓮花”的說(shuō)法絕對(duì)是不能實(shí)現(xiàn)的！ 二、指導(dǎo)口才訓(xùn)練的理論【完形論，整體大于各個(gè)部分總和】完形心理學(xué)家認(rèn)為“整體美比它的各個(gè)部分的總和要大”，所以應(yīng)該考慮到一個(gè)情況的整個(gè)形態(tài)，而不是考慮這個(gè)情況中的各個(gè)組成部門(mén)。

32、訓(xùn)練師關(guān)注的是整個(gè)人，因此嚴(yán)格地說(shuō)學(xué)校課程并不是教授口才，而是追求自我發(fā)展的課程。

33、2、【人本論，自我實(shí)現(xiàn)人格】人能自我肯定、視自己為一個(gè)有價(jià)值的人，并能夠因?yàn)榱私庾约憾_(dá)到目標(biāo)。

34、3、【自我效能感論、強(qiáng)化論、引證論】心理學(xué)證明立刻點(diǎn)評(píng)比在稍后作點(diǎn)評(píng)更能使學(xué)員接受和記住。

35、教師不用有損信心的批評(píng)，教師強(qiáng)調(diào)學(xué)員發(fā)表的談話(huà)中的整體優(yōu)點(diǎn)，如果有需要改正的地方，教師也以間接的、不傷人的方式達(dá)到改正的目的。

36、由于一個(gè)人必須感覺(jué)成功才能成功，教師要努力使每一個(gè)學(xué)員在發(fā)表談話(huà)之后，覺(jué)得有成就感。

37、教師應(yīng)該經(jīng)常引述著名作家、知名人士名言，來(lái)加強(qiáng)點(diǎn)評(píng)的功效。

38、4、【差異論、從眾論】課程要求個(gè)人先求內(nèi)心的成長(zhǎng)，然后才形之于外的原則，尊重每一個(gè)學(xué)員的個(gè)性。

39、教師對(duì)學(xué)員深切地了解個(gè)別差異的存在，要學(xué)員從各方面來(lái)和自己受訓(xùn)前的感覺(jué)相比較，而不要和其他的學(xué)員相比。

40、學(xué)員要把所學(xué)到的東西帶進(jìn)他們生活的每一方面。

41、輔導(dǎo)學(xué)員確實(shí)地把所學(xué)到的東西真誠(chéng)地、有意義地運(yùn)用于生活中，是教師的責(zé)任。

42、而且由于課堂中所產(chǎn)生的群體推動(dòng)力量，學(xué)員幾乎都是自動(dòng)自覺(jué)地去實(shí)際應(yīng)用。

43、5、【動(dòng)機(jī)論】教師強(qiáng)調(diào)可能獲得的益處，指出每一次的學(xué)習(xí)如何能培養(yǎng)技巧，展示改變態(tài)度可以產(chǎn)生的效果，以此來(lái)誘發(fā)學(xué)員產(chǎn)生達(dá)到他們目標(biāo)的動(dòng)機(jī)，學(xué)員每一次發(fā)言后教師都指出其進(jìn)步的地方。

44、6、【操作制約論】好的表現(xiàn)立刻給予嘉勉，并不斷強(qiáng)化，缺點(diǎn)則不予注意，到時(shí)候?qū)W員自然會(huì)把好的表現(xiàn)養(yǎng)成為習(xí)慣。

45、7、【強(qiáng)化論】演講練習(xí)以學(xué)員的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，這樣可以使學(xué)員了解自己的發(fā)展和動(dòng)機(jī)。

46、他們認(rèn)識(shí)到在某種情況下自己所感覺(jué)到的畏懼并沒(méi)有什么稀奇，學(xué)員也可以發(fā)現(xiàn)應(yīng)用課程所講授的原則和戒條的價(jià)值，因?yàn)榘l(fā)表談話(huà)的學(xué)員就是活的見(jiàn)證，他們證明這些原則和戒條的功效，證明了這些原則應(yīng)用在私人生活和業(yè)務(wù)上都能獲得益處。

47、8、【方法論】每門(mén)課程1/3時(shí)間都用來(lái)建立學(xué)員的自信心；由于自我效能感和自我發(fā)展的意識(shí)，在自信心建立起來(lái)之后，重點(diǎn)轉(zhuǎn)向現(xiàn)在和未來(lái)。

48、9、【自我暗示論】一個(gè)人內(nèi)心的自我談話(huà)決定一個(gè)人對(duì)自己的看法，并且是行動(dòng)的基礎(chǔ)。

49、他們由日增的自信和熱忱中獲得面對(duì)生活的力量，他們?cè)鲞M(jìn)了更有效地溝通意見(jiàn)的能力，使他們?cè)跇I(yè)務(wù)上、社交上和私人生活中都享受更好的人際關(guān)系，得到了最大的滿(mǎn)足追求自我發(fā)展。

50、 三、訓(xùn)練課程安排放開(kāi)部分：主要針對(duì)“聲音、表情、眼神和頭勢(shì)”2、語(yǔ)言組織：各類(lèi)場(chǎng)合“講話(huà)公式”3、融合訓(xùn)練：主要訓(xùn)練演講口才3V的融合四、自我鍛煉口才毅力失敗不能排除心態(tài)的影響。

51、除非你放棄，否則你不會(huì)被打垮。

52、不管你跌倒多少次，只要再起來(lái)，你就不會(huì)被擊垮。

53、失敗繼續(xù)堅(jiān)持，繼續(xù)努力，你就會(huì)成功。

54、不要因失敗而變成一位懦夫，面對(duì)失敗和挫折要奮勇向前。

55、當(dāng)你盡了最大的努力還是沒(méi)有成功時(shí)，不要放棄，不要改變目標(biāo)，只要開(kāi)始另一個(gè)計(jì)劃就行了。

56、失敗很難使人堅(jiān)持下去，而成功就容易繼續(xù)下去。

57、如果工作比你想象的還難，請(qǐng)記住：沒(méi)有免費(fèi)的午餐，沒(méi)有整天躺在床上睡覺(jué)而使你成為運(yùn)動(dòng)冠軍的。

58、世界上沒(méi)有一樣?xùn)|西可以取代毅力。

59、才干也不可以，懷才不遇者比比皆是，一事無(wú)成的天才很普遍；教育也不可以，世上充滿(mǎn)了學(xué)無(wú)所用的人。

60、只有毅力和決心無(wú)往而不勝。

61、 2、口才成功八步①樹(shù)立目標(biāo)：到什么時(shí)候、達(dá)到什么樣的標(biāo)準(zhǔn)；②大聲地講話(huà)：如果你的情緒已經(jīng)紊亂不堪、如果你站在聽(tīng)眾前怕得發(fā)抖，你就要特別大聲地講話(huà)；③迅速地講話(huà)：當(dāng)你迅速講話(huà)時(shí)，你的大腦就能更快地發(fā)揮功能；（如果你能集中力量快速閱讀，那么在你只用讀一本書(shū)的時(shí)間內(nèi)，你就能讀兩本書(shū)，并且獲得更透徹的理解）；④適當(dāng)?shù)赝ｎD：你在迅速講話(huà)時(shí)，在標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的地方作適當(dāng)?shù)耐ｎD，這樣你就可以獲得戲劇性的靜默效果。

62、這樣聽(tīng)眾就能趕上你所表達(dá)的思想；⑤強(qiáng)調(diào)重要詞：在你想要強(qiáng)調(diào)的詞后面停頓一下，就能起到強(qiáng)調(diào)的作用。

63、強(qiáng)調(diào)那些對(duì)你或聽(tīng)眾重要的詞，例如，“你”這樣的詞；⑥聲音帶著微笑：如果你面帶笑容、眼含微笑，就能使你的話(huà)音包含著微笑。

64、這樣你大聲而迅速地說(shuō)話(huà)時(shí)，就能避免發(fā)音粗啞；⑦改變聲調(diào)：只要你能大聲地講話(huà)，你就能改變講話(huà)的音高和音量；⑧立即行動(dòng)：當(dāng)你鎮(zhèn)定自若以后，你就能用熱忱的、活潑的語(yǔ)調(diào)講話(huà)了。

65、3、三周成功自我訓(xùn)練口才理論：成功很簡(jiǎn)單，但是非常麻煩！麻煩最容易使人失敗，而且容易為這種失敗找到名正言順的借口；困難和挑戰(zhàn)反而容易激發(fā)人成功，因?yàn)槿送⒉慌卤厝坏拇罄щy！時(shí)刻體味哲學(xué)的量變質(zhì)變規(guī)律。

66、你可能進(jìn)行了10天都沒(méi)有什么太大的進(jìn)展，可是，不知是誰(shuí)的安排，一切都會(huì)按照你當(dāng)初的要求前進(jìn)。

67、前面的80%時(shí)間往往毫無(wú)成果,不要?dú)怵H、不要灰心，后面的20%就會(huì)使你心想事成！工具：想象力---由此發(fā)展出來(lái)的2個(gè)技巧，暗示和自我意象→信念、自信心、專(zhuān)注21天訓(xùn)練自己口才的流程既然你已經(jīng)下定決心練口才，成功流程的前幾步你已經(jīng)具備，在這里省略不敘述了。

68、下面是練口才流程?、偎伎?→ ②目標(biāo) → ③計(jì)劃 → ④行動(dòng) → ⑤評(píng)估①思考：首先思考以前沒(méi)有這個(gè)能力的原因是什么？以后思考⑤評(píng)估結(jié)果的書(shū)面文字，以求改進(jìn)！(1天時(shí)間)②目標(biāo)：自我目標(biāo)“訓(xùn)練最大膽講話(huà)，訓(xùn)練最大聲講話(huà)，訓(xùn)練最流利講話(huà)”。

69、自我誓言：我一定要最大膽地講話(huà)，我一定要最大聲地講話(huà)，我一定要最流利地講話(huà)。

70、達(dá)成時(shí)間：21天。

71、③計(jì)劃：1.自我暗示：每天清晨起床前、晚上睡覺(jué)前，各默誦10遍：“我一定要最大膽地講話(huà)，我一定要最大聲地講話(huà)，我一定要最流利地講話(huà)，我一定能做到！”白天也要自我暗示，默誦或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。

72、默誦時(shí)要看到、聽(tīng)到眾人都在為你精彩的講話(huà)鼓掌，你為此而自豪！（10分鐘）2.自我意象：至少10分鐘想象自己在眾人面前成功的演講，看到、聽(tīng)到眾人對(duì)你精彩的講話(huà)佩服得五體投地，他們都站起來(lái)舉手提問(wèn)，情緒高昂，你都不知道先回答誰(shuí)好，最后一個(gè)人跑上臺(tái)去，眼含熱淚，說(shuō)：“謝謝你，你解答了困惑我內(nèi)心10年的問(wèn)題，你給了我第二次生命！我還想請(qǐng)教一個(gè)問(wèn)題？”說(shuō)完后就跑回座位上去了。

73、你更加熱情，面帶微笑，說(shuō)出一連串富有哲理的論斷，眾人啄木鳥(niǎo)般地點(diǎn)頭，最后你用富有詩(shī)意的話(huà)加上催人奮進(jìn)的手勢(shì)結(jié)束回答，眾人想起雷鳴般的掌聲達(dá)1分鐘之久?。?0分鐘）3.至少5分鐘在鏡子前面練習(xí)微笑（說(shuō)茄子的嘴型），并同時(shí)練習(xí)手勢(shì)和站姿。

74、（5分鐘） 4.每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。

75、每天大聲朗誦激勵(lì)文章5分鐘、大聲講話(huà)至少5分鐘。

76、（20分鐘）5.每天至少和5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。

77、（10分鐘） 6.每天訓(xùn)練自己一次10分鐘的演講，或一次10分鐘的默講。

78、（10分鐘） 7.每天給親人或同事至少完整敘述一件事情。

79、（10分鐘） 8.每天露齒放聲大笑10次，培養(yǎng)笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，不可以半笑不笑。

80、（4分鐘）9.訓(xùn)練正視他人的眼睛、目光和視線(xiàn)，培養(yǎng)自信心、觀察力和洞察力。

81、（4分鐘） ④行動(dòng)：每天完成②③，堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持。

82、有志者、事竟成；攀登有心唯久鍥，攻關(guān)無(wú)關(guān)在熟謀！⑤評(píng)估：一天結(jié)束，抽出20分鐘評(píng)估今天的結(jié)果并白紙黑字地寫(xiě)出來(lái)：A.什么地方做的不夠，如何改進(jìn)。

83、B.是不是勇敢地講出了第一句話(huà)，聲音大還是小，為什么不大聲？C.自己什么時(shí)候緊張卡殼了，如何改進(jìn)？表現(xiàn)不好的當(dāng)時(shí)，是否自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；D.堅(jiān)定目標(biāo)，明天繼續(xù)從②開(kāi)始！4、自我提升輔助練習(xí)資料和其它①激勵(lì)性文章，比如羊皮卷的某個(gè)章節(jié)，文字少于等于600字，別太多?、诖舐暲首x。

84、朗讀必須聲音大，否則無(wú)效。

85、朗讀分為大聲快讀、大聲慢讀、大聲快慢變化讀、大聲改變語(yǔ)調(diào)讀、大聲快慢并改變語(yǔ)調(diào)讀、大聲快慢，改變語(yǔ)調(diào)，加表情頭勢(shì)讀。

86、③復(fù)述與背誦。

87、注意聲音的抑揚(yáng)頓挫、快慢緩急、眼神和表情、頭勢(shì)等 最后，大連卡耐基演講口才學(xué)校，祝您早日“口齒伶俐、口若懸河、口吐蓮花、出口成章”！我推薦樊榮強(qiáng)老師的“鉆研法則”練習(xí)方法。

88、樊老師擁有30多年的政府、公司與傳媒經(jīng)歷，他發(fā)明的鉆研法則口才訓(xùn)練體系，是最適合中國(guó)人的一種練習(xí)方法，你可以在網(wǎng)上搜索“樊榮強(qiáng)”，即可打到相關(guān)內(nèi)容介紹。

89、最好是去拜師學(xué)習(xí)，快速突破。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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