導(dǎo)讀 關(guān)于田徑訓(xùn)練周計(jì)劃表，田徑訓(xùn)練周計(jì)劃這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、你好我是
關(guān)于田徑訓(xùn)練周計(jì)劃表，田徑訓(xùn)練周計(jì)劃這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、你好我是體育狂人團(tuán)隊(duì) 你如果現(xiàn)在是剛開(kāi)始練的話也就是處于反應(yīng)期，抽筋很正常，如果不是在反應(yīng)期的話我懷疑一定是你們這段時(shí)間訓(xùn)練強(qiáng)度太大，超出了你肌肉的負(fù)荷能力，要小心了，這是傷病的預(yù)兆，不要把肌肉拉傷了至少這個(gè)冬訓(xùn)你白練了，保護(hù)好自己，千萬(wàn)不要受傷。
2、祝你好運(yùn)，加油。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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