黃瓜不能和哪些食物一起吃（黃瓜不能和哪些食物一起吃）

關(guān)于黃瓜不能和哪些食物一起吃，黃瓜不能和哪些食物一起吃這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、黃瓜不宜和花生、辣椒、芹菜、西紅柿、菜花、苦瓜一起吃。

2、黃瓜和花生搭配，易引起腹瀉。

3、黃瓜與辣椒、芹菜搭配，維生素c被破壞。

4、因?yàn)辄S瓜里含有一種維生素C分解酶，會(huì)破壞其他蔬菜中的維生素C。

5、食物中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的程度就越嚴(yán)重。

6、西紅柿是典型的含維生素C豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本就達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。

7、另外，辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C，最好不要和黃瓜一起食用。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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