導(dǎo)讀 關(guān)于橙子的好處和壞處，橙子的好處這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、消食，去油膩
關(guān)于橙子的好處和壞處，橙子的好處這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、消食，去油膩：生津止渴、開胃下氣的功效。
2、正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
3、2、清腸：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排出體內(nèi)有害物質(zhì)。
4、3、治療咳嗽感冒：止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
5、營養(yǎng)價(jià)值：橙子含有豐富的營養(yǎng)成分，維生素C，β-胡蘿卜素，檸檬酸，維生素A，維生素B族，烯類，醇類，醛類等物質(zhì)。
6、此外橙子還有鎂，鋅，鈣，鐵，磷，鉀等礦物質(zhì)元素和無機(jī)鹽，纖維素和果膠。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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