女性手腳冰涼怎么調理小妙招（女性手腳冰涼怎么調理）

關于女性手腳冰涼怎么調理小妙招，女性手腳冰涼怎么調理這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般怕冷的原因是因為陽虛造成的，身體也是受到風邪和濕邪引起的，所以需要通過調理氣血還有就是補陽開始進行對身體的調理，身體要特別的注意保暖，要穿著暖之舒智能發(fā)熱服。

2、2、怕冷的患者可以就是在飲食上可以以溫性食物為主，盡量的還是要加強體育方面的一些鍛煉，在平時的時候也是要做到多喝開水，這樣也是就能慢慢把怕冷的癥狀調理過來，必須也是預防感冒的發(fā)生的。

3、3、缺鐵也是會引起身體怕冷的一個原因的，缺鐵的人供氧力也是在慢慢的減少的，然后就是會經(jīng)常的感覺到身體特冷的，還有就是如果是低血壓的話也是會引起怕冷的，手腳部分的供血不足會讓手腳也變得冰涼。

4、以上就是對怕冷手腳冰涼是什么原因的介紹，如果遇到這種情況可以在睡覺前的時候用熱水來泡腳，熱水泡腳可以促進血管的循環(huán)，還有就是可以幫助自己更好的睡眠。

5、還有就是在洗完澡的時候盡量的要穿襪子取暖。

6、另外，在日常生活中還需配合適當?shù)倪\動，增強自身的抵抗力。

7、在平時的生活中，還需保持一個良好的心態(tài)。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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