關于茶堿緩釋片禁忌，茶堿緩釋片說明書這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、建議：茶堿類有引起嚴重的副作用的潛在危險，必須掌握適當?shù)膭┝坎⒂枰試烂鼙O(jiān)測，這是因為茶堿的治療安全度很窄，一般長期使用茶堿治療期間，應將其血清藥物濃度保持在5-15微克/毫升，在使用茶堿類藥物開始治療時或停用后重新開始治療時，要監(jiān)測血清茶堿的濃度，當茶堿的代謝及清除率因其他因素而降低時，也要監(jiān)測血清藥物濃度. 注意放松心態(tài)，睡前可以喝些酸奶，可以試一下以下放松，促進睡眠的方法。
2、（l）靜默法：如氣功、瑜咖、坐禪中的訓練法。
3、要環(huán)境安靜、思想集中、情緒穩(wěn)定，最好仰臥或平坐，按從頭頂至腳底分三線進行，第一線：兩側(cè)；第二線：前面；第三線：背面；最后集中在臍部。
4、閉目，每默想到一個部位，便默念一個“松”字，速度稍慢，呼吸自然。
5、每次約20分鐘左右。
6、 （2）暗示法：在安靜環(huán)境，采取舒適的姿式，閉眼默誦暗示性指導語：我的呼吸平靜緩慢，我感到很安全，一股暖流流向我的（接身體不同部位）……，我全身是溫暖、放松的，我感到身體內(nèi)、頭腦內(nèi)很舒服、很放松。
7、我的身體充滿活力，我慢慢恢復了活力—…·（睜眼）。
8、 （3）深呼吸：或者加暗示指導意念。
9、如吸氣時想“富含氧氣的新鮮空氣慢慢吸入我的身體，……”。
10、呼氣時想“一切煩惱”（或其他不適）都一齊呼出體外，……”。
11、 （4）生物反饋放松訓練：如果自我訓練難以達到或體驗到放松的感覺，也可以到心理咨詢治療機構(gòu)，用生物反饋儀器幫助自己體驗和學會放松。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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