關(guān)于二伏為什么有十天或二十天,二伏為什么吃面這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、二伏吃面好處“伏”,代表陰氣受陽氣所迫藏伏地下,三伏天是一年之中最熱的一段時間。
2、在北方,民間有句俚語,叫“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”,這說的是老百姓過伏天的習(xí)俗。
3、無論是餃子、面,還是烙餅,其實(shí)都屬于面食。
4、那么,三伏天為什么要吃面食呢?三伏天吃面食有什么好處嗎?面條在我國有著悠久的歷史,既是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的飽肚主食,也可以成為登大雅之堂的上佳美食。
5、我國百姓自古就很喜歡吃面食,東漢的“煮餅”、魏晉的“湯餅”都是面條最初的叫法。
6、三伏天吃面條,其實(shí)是一種順應(yīng)自然的養(yǎng)生之道。
7、伏天氣溫高,人體新陳代謝加快,身體大量出汗,對能量的需求增多。
8、而入伏后,正是麥子豐收的季節(jié),用新小麥做成的面食富含含糖類、B族維生素、多種礦物質(zhì)等,容易使人有飽腹感,可以保持血糖的長期穩(wěn)定,為人體提供充足的熱量。
9、2、伏天暑熱難耐,人們常食欲不振、沒什么胃口,而面食相對好消化吸收,湯面、炒面、撈面、燜面等各種不同吃法的面食還可增進(jìn)人的食欲。
10、3、伏天天熱,出汗是順應(yīng)自然的養(yǎng)生之道,吃熱湯面可以促進(jìn)身體發(fā)汗,將體內(nèi)的濕熱排出,避免中暑。
11、暑天吃面還可以使人更加清醒,注意力集中,因?yàn)樗芫徛?、有?guī)律地向大腦輸送葡萄糖。
12、此外,對于想要減肥的人士來說,伏天吃面食最合適不過了,因?yàn)槊媸骋资谷水a(chǎn)生飽腹感,且不會增加體重、導(dǎo)致肥胖,面條中的纖維素還可以調(diào)節(jié)腸胃功能,幫助消化,緩解便秘。
13、所以,大熱天里,就讓我們一起來吃面吧!。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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