導(dǎo)讀 關(guān)于晚上喝牛奶好嗎對(duì)身體好不好，晚上喝牛奶好嗎這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1
關(guān)于晚上喝牛奶好嗎對(duì)身體好不好，晚上喝牛奶好嗎這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、臨床上認(rèn)為晚上喝牛奶對(duì)身體是比較好的，晚上比早上喝牛奶好。
2、牛奶中的鈣還能清除緊張情緒,所以它對(duì)老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人們的休息和睡眠。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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