導(dǎo)讀 關(guān)于益生元和益生菌的區(qū)別與聯(lián)系，益生元和益生菌的區(qū)別這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看
關(guān)于益生元和益生菌的區(qū)別與聯(lián)系，益生元和益生菌的區(qū)別這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、益生菌，其實(shí)就是一種對(duì)身體有好處的細(xì)菌，包括雙歧桿菌等，這類細(xì)菌是可以提高人的免疫力的，并且可以促進(jìn)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，同時(shí)還可以預(yù)防治療便秘，起到潤(rùn)腸通便，降低血壓，調(diào)節(jié)血脂，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，以及分解和抗擊致癌物質(zhì)的作用。
2、而益生元是益生菌的食物，可以增加和促進(jìn)益生菌的繁殖，所以這兩者對(duì)身體都是有好處的，益生元是一種低聚糖，但是益生菌是一種細(xì)菌。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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