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辟谷方法怎么學(辟谷方法)

導讀 關(guān)于辟谷方法怎么學,辟谷方法這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、辟谷,宜稱卻谷、

關(guān)于辟谷方法怎么學,辟谷方法這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、辟谷,宜稱卻谷、清腸、絕谷。

2、源于古代道家點穴辟水谷去病養(yǎng)生之法,是中華傳統(tǒng)文化之瑰寶。

3、也是道家特有的一種修煉方法,即是不食五谷和肉類,但并不是不吃任何東西,更不是絕食或不飲不食。

4、?方法/步驟1辟谷服氣? ?想象我們身體的每個細胞每一個穴位每一個毛孔都是與宇宙相通的,她們就象我們的鼻孔一樣可以自由呼吸、吸取宇宙的能量,這就是:渾身無處不丹田!(記?。耗铑^就是開關(guān),當你這樣想時,你就打開了與宇宙交換能量的開關(guān)!)這個想法可以隨時隨地,可以隔一段時間再想想,但沒有必要每時每刻都這樣想,只要你沒有想到收功,它們就是打開的,偶爾再想想是檢查開關(guān)有沒有自動關(guān)閉。

5、2主動辟谷? ?當練功達到一定層次后,或為了治病的需要,通過一定的練功方法如服氣、導引、按摩等而達到少食或不食的狀態(tài)。

6、辟谷時只飲水,每日定時三餐,每次三杯,每杯分七口喝完。

7、(除此之外跟平時一樣,想喝水時隨時可喝)3指導辟谷? ?當練功達到一定層次后,身體會出現(xiàn)辟谷時的各種效應,但又不知道辟谷的方法,此時通過修煉有素者的指導和幫助,便可進入辟谷狀態(tài)。

8、特殊的地磁環(huán)境,如千年古樹生長之處,有時也可以指導人進入辟谷狀態(tài)。

9、想象完第3點“渾身無處不丹田后等等之后,隨著呼吸我們再想:吸入氣時想“宇宙真氣進我體內(nèi)”,只要偶爾有空時想想,特別是走路時可以多想,工作時沒有必要時時刻刻想。

10、因為“念頭就是開關(guān),你想了就是已經(jīng)打開了這個開關(guān),偶爾再想想只是去檢查這個開關(guān)有沒有自動關(guān)閉,因為大多沒有練功的人的開關(guān)會自動關(guān)閉的。

11、? 注意事項? ?使用辟谷調(diào)理病根時,一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導下進行,否則可能會出現(xiàn)問題!來自百度經(jīng)驗。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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