肩膀上長痘痘的原因（肩膀上長痘痘的原因）

關(guān)于肩膀上長痘痘的原因，肩膀上長痘痘的原因這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般長痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的要注意平常的清潔和補(bǔ)水;平常多注意自身保養(yǎng)： 對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡 2、盡量不要用手觸碰青春痘，因?yàn)檫@樣容易刺激; 3、飲食盡量清淡。

2、勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙 4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)。

3、保證規(guī)律的作息時(shí)間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜 5、睡眠一定要充足，放松心情。

4、避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào) 6、平常盡量避免使用過多的護(hù)膚品。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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