關(guān)于三十歲白發(fā)變黑發(fā)最好的方法，白發(fā)變黑發(fā)最好的方法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、建議：白發(fā)變黑發(fā)的方法黑芝麻有補(bǔ)益肝腎，滋潤五臟。
2、由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。
3、（1）可取黑芝麻25G搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。
4、（2）黑芝麻30克，粳米60克。
5、先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。
6、白發(fā)變黑發(fā)的方法2.枸杞子 有補(bǔ)益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。
7、 可內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克。
8、白發(fā)變黑發(fā)的方法3.何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10 克,粳米60克兌水煮粥。
9、先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。
10、 每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程。
11、大便溏泄者不宜食用。
12、白發(fā)變黑發(fā)的方法4、桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。
13、每日2次，連服15～30日。
14、白發(fā)變黑發(fā)的方法5、何首烏500克,紅棗、杞子各200克，桂圓100克泡酒2500克，泡后10天可飲用，每天臨睡覺前服一小杯藥酒。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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