關(guān)于性神經(jīng)衰弱怎么補(bǔ)回來，性神經(jīng)衰弱這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、神經(jīng)衰弱是由于高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期、持續(xù)過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂而出現(xiàn)的精神狀態(tài)。
2、神經(jīng)衰弱的發(fā)病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結(jié)果。
3、凡是能引起持續(xù)的緊張情緒和長(zhǎng)期內(nèi)心沖突的因素，如學(xué)習(xí)、工作過度緊張、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、家庭不和、長(zhǎng)期思想矛盾等，都可以誘發(fā)神經(jīng)衰弱。
4、此外，此病還與人的個(gè)性心理特征有關(guān)。
5、神經(jīng)衰弱患者往往具有內(nèi)向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強(qiáng)、急躁、自制力弱等特點(diǎn)。
6、這些精神因素與個(gè)性心理特征相結(jié)合，因而容易導(dǎo)致對(duì)生活的張弛調(diào)節(jié)障礙，使大腦處于持續(xù)性緊張狀態(tài)而發(fā)病。
7、神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的心理異常及軀體異常表現(xiàn)為：自控能力下降，易煩躁，對(duì)刺激物的感受性異常增高，特別敏感，失眠、多夢(mèng)易醒，頭部持續(xù)性鈍痛，頭昏腦脹，注意力渙散，記憶力減退，易疲勞、心悸、食欲不佳、腹脹、腹瀉、便秘、尿頻、月經(jīng)失調(diào)、遺精等。
8、這些癥狀并非每個(gè)患者全部都有，有的只表現(xiàn)為其中的幾種，且輕重程度也有不同。
9、神經(jīng)衰弱中藥治療：中醫(yī)藥治療神經(jīng)衰弱、失眠有其獨(dú)到的見解,且療效顯著。
10、傳統(tǒng)的以西藥治療方法，往往副作用大、容易上癮。
11、中醫(yī)藥即不會(huì)成癮，也不會(huì)產(chǎn)生依賴性。
12、心理調(diào)節(jié)：神經(jīng)衰弱的調(diào)理過程中，自我的調(diào)節(jié)是很重要的，因?yàn)樯窠?jīng)衰弱本身就是因?yàn)閴毫?、心事等，?dǎo)致強(qiáng)烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動(dòng)，超越耐受極限而神經(jīng)衰弱的。
13、因此，平時(shí)事情等不要想太多，要注意勞逸結(jié)合。
14、平時(shí)多跟朋友聊聊天、出去散散步等，放松心情；再就是注意身體的鍛煉，飲食上也稍加注意，多食些對(duì)睡眠和神經(jīng)有幫助的食品，少吃辛辣刺激性食品3、物理及其他療法。
15、物理療法主要有經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療、電磁場(chǎng)治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等。
16、此外，針灸、推拿、拔罐等傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，對(duì)神經(jīng)衰弱也有一定療效。
17、小貼士神經(jīng)衰弱的飲食療法膳食療法：天麻燉雞、花生葉湯、蓮心湯、酸棗仁湯、薏仁紅棗粥、合歡葉湯、杞葉炒豬心、五味子湯、龍眼姜棗湯、蓮子桂圓湯、二味豬腦湯、拌豬腦、蓮子百合豬肉湯等。
18、2、藥膳療法：烏靈參燉雞、茯苓餅、茯神麥冬瓜鴨湯、百合柏仁湯、山藥百合燉白鱔、黨參羊肉湯、桑烏豬肝等。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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