導(dǎo)讀 關(guān)于紅薯葉的吃法大全,紅薯葉的做法這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、水炒(燙)地
關(guān)于紅薯葉的吃法大全,紅薯葉的做法這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、水炒(燙)地瓜葉 材料:地瓜葉、沙拉油、鹽、糖。
2、 做法:水炒:先以適量的水(視地瓜葉多少而定)煮沸后,再加入少許的沙拉油,以及鹽、糖加以調(diào)味,然后再放入地瓜葉,炒幾下后即把鍋蓋蓋上(不加蓋地瓜葉會變黃或變黑),約三至五分鐘即可起鍋(時間的長短視地瓜葉老嫩而定),裝盤時記得盡量把水瀝乾。
3、水燙:半鍋水煮沸后,放入地瓜葉。
4、水滾后一~二分鐘,將地瓜葉撈起瀝乾,再加入少許油、鹽、糖趁熱拌勻即可。
5、 注:這兩種做法均能保持地瓜葉的鮮嫩,以及防止沙拉油熱炒變質(zhì),是很健康的食法。
6、如果煮的地瓜葉量少,建議以水炒做法較快速,量多時則以水燙為宜。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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