導(dǎo)讀 關(guān)于瓜子的營養(yǎng)價(jià)值及功效與作用葵花,瓜子的營養(yǎng)價(jià)值及功效這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來
關(guān)于瓜子的營養(yǎng)價(jià)值及功效與作用葵花,瓜子的營養(yǎng)價(jià)值及功效這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、瓜子的種類很多,葵花子的營養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B等營養(yǎng)元素;2、其所含豐富的鉀元素對保護(hù)心臟功能,預(yù)防高血壓頗多裨益;3、葵花子含有豐富的維生素E,有防止衰老、提過免疫力、預(yù)防心血管疾病的作用;4、葵花子中所含植物固醇和磷脂,能夠抑制人體內(nèi)膽固醇的合成,防止血漿膽固醇過多,可防止動(dòng)脈硬化;5、葵花子還有調(diào)節(jié)腦細(xì)胞代謝,改善其抑制機(jī)能的作用,故可用于催眠。
2、它還具有食療的功效:葵花子性平,味甘;有補(bǔ)虛損.降血脂,抗癌之功效。
3、可治血痢,透癰膿,葵瓜子油可為被覆藥。
4、還有化痰定喘、平肝祛風(fēng)、驅(qū)蟲等功效。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!