關(guān)于快速提升記憶力方法，提升記憶力簡單的方法這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、從記憶行為本身來看，“自然記憶”和“機(jī)械記憶”是兩種主要的記憶方式。
2、 在日常生活中，人們的記憶行為通常表現(xiàn)為“自然記憶”，并且自然記憶的效果是非常好的。
3、但是，在學(xué)習(xí)過程中，大多數(shù)人卻不由自主地選擇和使用了效果并不好的“機(jī)械記憶”（實(shí)際上很多人也不知道為什么要選擇這種方式，只不過所有人都這樣做，自己也就這樣做了）。
4、于是，上述流行的記憶方法應(yīng)運(yùn)而生，其目的是為了補(bǔ)充機(jī)械記憶的不足。
5、 日常生活中很多例子可以體現(xiàn)自然記憶的這種特征。
6、比如，我們記憶一個(gè)人的長相的時(shí)候，就從來沒有專門“背”過；我們記住自己家住在什么地方的時(shí)候，也從來沒有“背”過。
7、二是自然記憶的結(jié)果不容易喪失。
8、 在我們所記住的東西中，凡是難以忘記的，幾乎都是自然記憶的結(jié)果，比如小時(shí)候發(fā)生的若干事情，平時(shí)看過的電視劇情節(jié)，父母曾經(jīng)跟我們說過的話等。
9、相反，機(jī)械記憶的結(jié)果是很容易丟失的，比如我們經(jīng)常忘記刻意記過的某條路怎么走，我們也經(jīng)常忘記專門背誦的某些課文或者詩歌，無論它們是用中文寫的還是英文寫的。
10、按照這樣的特征，我們只需要在記憶過程中也盡量模擬非顯性記憶過程就可以了。
11、 模擬自然記憶的過程非常容易，基本的原則只有一條，就是高頻率重復(fù) 。
12、所有的電視廣告都是使用了這種原則很好地實(shí)現(xiàn)了自然記憶的過程，比如腦白金的廣告，恒源祥的廣告等。
13、所以，在記憶的過程中，最有效的辦法也是同樣的高頻率重復(fù)！因此，我們需要有幾個(gè)方法來實(shí)現(xiàn)這樣的過程： 1. 使用零散的時(shí)間記憶 2. 盡量以10-15天為周期重復(fù) 3.提高記憶用“看”而不用“背”。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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