懷孕可以吃絲瓜嗎晚期（懷孕可以吃絲瓜嗎）

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1、懷孕可以吃絲瓜。

2、絲瓜是一種傳統(tǒng)蔬菜，含有大量的維生素、礦物質(zhì)、植物黏液、木糖膠等物質(zhì)，其營養(yǎng)豐富，非常受歡迎。

3、另外，絲瓜含有大量水分、膳食纖維，既增加了絲瓜的營養(yǎng)，也可以讓絲瓜的口感更鮮嫩。

4、絲瓜具有清熱的作用，可以清肺化痰，對改善咳嗽、咽喉腫痛等癥狀有較好的作用。

5、懷孕后，許多孕婦會出現(xiàn)燥熱的情況，絲瓜性涼，有涼血解毒的作用。

6、絲瓜有利于胎兒大腦發(fā)育，孕婦經(jīng)常食用絲瓜，可以通經(jīng)活絡(luò)，讓胎兒的大腦發(fā)育更好。

7、孕婦在孕期多吃絲瓜，可以消除雀斑、增白、祛除皺紋。

8、絲瓜含有較多的膳食纖維，可以起到寬腸通便的作用，孕婦食用可以通便、清熱，防止痔瘡的發(fā)生。

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