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孕婦能吃大蝦嗎做法（孕婦能吃大蝦嗎）

2024-05-31 23:20:40 來源：
導讀 大家好，關于孕婦能吃大蝦嗎做法，孕婦能吃大蝦嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1...

大家好，關于孕婦能吃大蝦嗎做法，孕婦能吃大蝦嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、孕婦能吃大蝦。

2、因為蝦營養(yǎng)豐富，含有大量的優(yōu)質蛋白，而且其肉質松軟，容易消化。

3、蝦有較多的鎂、鈣、磷等離子，鎂離子對心臟活動有重要的調節(jié)作用，能保護心腦血管系統(tǒng)，而且鎂離子在孕晚期對胎兒的神經系統(tǒng)起到保護作用。

4、蝦還具有較強的通乳作用和含有較多的鈣，所以在懷孕四個月以后，建議孕婦多吃一些蝦或蝦皮，促進胎兒骨骼生長發(fā)育和腦部發(fā)育。

5、如果有高血壓、糖尿病的孕婦，建議多吃一些水煮的大蝦，可以促進白蛋白吸收；注意不要吃一些油炸的蝦，因為能量較高，可能會加重血糖升高。

6、在孕晚期一定要注意定期產檢，孕期要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮蔬菜水果，注意補充白蛋白。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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