導讀 大家好，關于腿半夜抽筋咋回事，腿半夜抽筋是怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...
大家好，關于腿半夜抽筋咋回事，腿半夜抽筋是怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、腿半夜抽筋大多是由著涼、缺鈣等原因?qū)е碌耐炔考∪獐d攣引起的，應該立即采取按摩，輕輕拉伸活動下肢，也可以采取局部熱敷等方法治療，一般都能夠很快緩解癥狀。
2、服用氯唑沙宗片、疏風再造丸、鈣質(zhì)等藥物治療效果比較好。
3、睡覺時一定要蓋好被子，注意保暖，避免睡涼炕或涼床，避免腿部受風著涼。
4、睡覺前用熱水泡腳，白天避免過度勞累和過度行走。
5、清淡飲食，多吃含鈣的食物，忌辛辣等刺激性、螃蟹等性寒的食物，戒煙酒，合理體育鍛煉，一般都能夠有效預防腿抽筋的發(fā)生。
6、另外，如果是老年人半夜經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋，還需要警惕下肢動脈閉塞癥。
7、如果補鈣無明顯緩解，需要及時到醫(yī)院就診，完善相關檢查，明確病因。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 腿半夜抽筋是怎么回事
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