導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于腰椎間盤突出的恢復(fù)期鍛煉方法，腰間盤突出恢復(fù)訓(xùn)練可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一...
大家好，關(guān)于腰椎間盤突出的恢復(fù)期鍛煉方法，腰間盤突出恢復(fù)訓(xùn)練可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、如果出現(xiàn)了腰椎間盤突出癥的發(fā)生，無論是進行微創(chuàng)介入治療或者進行開放式手術(shù)治療，在這兩種治療過后，在疾病進行穩(wěn)定期，都應(yīng)該進行康復(fù)功能鍛煉。
2、康復(fù)功能鍛煉的主要目的是防止手術(shù)過后或者微創(chuàng)介入過后，腰部出現(xiàn)了活動受限的情況。
3、其次，防止再次出現(xiàn)腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)，在這個前提下，腰椎間盤恢復(fù)性訓(xùn)練主要以增加豎脊肌肌肉力量為主要目的。
4、增加豎脊肌肌肉力量，主要有兩個運動方式可以有效的增加力量：第五點支撐法；第2、小燕飛的動作。
5、增加了豎脊肌肌肉力量之后，可以有效的防止腰椎間盤突出的再次復(fù)發(fā)。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標(biāo)簽： 腰間盤突出恢復(fù)訓(xùn)練
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