身體寒濕重怎么祛除偏方（身體寒濕重如何去除）

大家好，關(guān)于身體寒濕重怎么祛除偏方，身體寒濕重如何去除可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、有以下幾種治療方式:第一種，體內(nèi)濕氣和寒氣重可以用中醫(yī)針灸或者是拔火罐的方式去除；第二種，可以用食療的方式去除。

2、日常生活中可以多吃一些紅豆薏米粥，或者是多吃一些茯苓、赤小豆、陳皮等食物；第三種，在飲食上面盡量吃的清淡一些。

3、不要吃重口味的食物；第四種，最好每天都要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以排除體內(nèi)的濕氣；第五種。

4、根據(jù)天氣的變化及時(shí)增添衣物。

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