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血脂高吃什么好啊（血脂高吃什么好）

2024-07-30 05:15:56 來源：
導讀 大家好，關于血脂高吃什么好啊，血脂高吃什么好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1、...

大家好，關于血脂高吃什么好啊，血脂高吃什么好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、血脂高的人吃東西要注意低脂飲食。

2、每天吃的食物很多都是含有脂類成分的，通常認為各種肉食含脂量高，其實很多其他食物，包括動物內臟、堅果、各種糧食，含脂都是很高的，所以血脂高的人吃這一類的食物，都要控制攝入量。

3、一般來說，單純血脂高，沒有其他合并疾病如高血壓、糖尿病、心腦血管病的人，低脂飲食，多吃新鮮水果蔬菜，增加運動就可以很好的控制血脂；但如果血脂很高，并且出現(xiàn)了前面提到的疾病，就要吃降脂藥了。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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