導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于排尿酸的食物和蔬菜水果有哪些,排尿酸的食物可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看...
大家好,關(guān)于排尿酸的食物和蔬菜水果有哪些,排尿酸的食物可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!
1、排尿酸的食物也就是嘌呤含量低的食物,如大米,小米,玉米,大麥,小麥,面粉,面包,饅頭,白菜,卷心菜,芹菜,青葉菜,空心菜,茼蒿,韭菜,黃瓜,冬瓜,角瓜,以及蛋類,奶類,水果等。
2、每天還要大量飲水2000到3000毫升,能夠促進(jìn)尿酸排泄,不要吃高嘌呤食物,如海鮮,豆類,動(dòng)物的內(nèi)臟,花生,牛肉等,忌煙酒,濃茶,咖啡。
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標(biāo)簽: 排尿酸的食物
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