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排尿酸的食物和蔬菜水果有哪些（排尿酸的食物）

2024-06-22 00:35:58 來源：
導讀 大家好，關于排尿酸的食物和蔬菜水果有哪些，排尿酸的食物可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看...

大家好，關于排尿酸的食物和蔬菜水果有哪些，排尿酸的食物可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、排尿酸的食物也就是嘌呤含量低的食物，如大米，小米，玉米，大麥，小麥，面粉，面包，饅頭，白菜，卷心菜，芹菜，青葉菜，空心菜，茼蒿，韭菜，黃瓜，冬瓜，角瓜，以及蛋類，奶類，水果等。

2、每天還要大量飲水2000到3000毫升，能夠促進尿酸排泄，不要吃高嘌呤食物，如海鮮，豆類，動物的內臟，花生，牛肉等，忌煙酒，濃茶，咖啡。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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