24歲長個子的好方法（24歲長高的科學(xué)方法）

大家好，關(guān)于24歲長個子的好方法，24歲長高的科學(xué)方法可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、24歲這個年齡是否還能長高，應(yīng)該先到醫(yī)院做骨骺線檢查。

2、一般情況下，這個年齡的骨骺線已經(jīng)閉合，也就是說，自然的生理性增高已經(jīng)停止了，但是依然可以通過補充營養(yǎng)和體育鍛煉來刺激骨骼發(fā)育，促進(jìn)長高。

3、可以多吃雞肉、牛肉、骨頭湯、豆腐、牛奶、菠菜、西紅柿等食物。

4、同時每天多做跳高、跳遠(yuǎn)等運動，每周末可以游泳兩小時，還是有可能長高的。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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