月經(jīng)期間能吃火龍果嗎有什么危害（月經(jīng)期間能吃火龍果嗎）

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1、大部分女性在月經(jīng)期間可以吃火龍果，月經(jīng)期吃火龍果有諸多好處。

2、火龍果性平，味甘，富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、具有健脾益胃、增進(jìn)食欲、排毒養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、軟化血管、抗腫瘤等功效。

4、月經(jīng)期間吃火龍果，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體抵抗力。

5、火龍果可以抗氧化、抗自由基，有利于代謝體內(nèi)廢物。

6、但是一次不要吃太多，以免傷及脾胃。

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