導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于來大姨媽時能吃橘子嗎，來大姨媽能吃橘子么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...
大家好，關(guān)于來大姨媽時能吃橘子嗎，來大姨媽能吃橘子么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、月經(jīng)期間是可以吃橘子的，橘子中富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。
2、月經(jīng)期間適量的吃些橘子可以補充經(jīng)期所需要的維生素和能量，但是，橘子性溫，味甘，補陽益氣，不能過量食用，容易引起燥熱而使人上火。
3、另外，需要注意的是，月經(jīng)期間要保證營養(yǎng)均衡，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，保持心情舒暢。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標簽： 來大姨媽能吃橘子么
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