導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于例假期間喝什么茶最好，來(lái)例假能喝紅茶嗎可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧...
大家好，關(guān)于例假期間喝什么茶最好，來(lái)例假能喝紅茶嗎可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、在來(lái)例假的期間是不建議喝茶的。
2、月經(jīng)期間，女性身體會(huì)流失大量的血液，需要多吃一些補(bǔ)鐵的食物，而茶葉中含有的鞣酸會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合，能夠造成胃腸的負(fù)擔(dān)，影響鐵元素的吸收。
3、喝茶還容易影響胃腸的蠕動(dòng)速度，加重女性便秘的情況。
4、茶葉中的咖啡堿還會(huì)刺激神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量，造成月經(jīng)期間頭疼的情況，還能加重痛經(jīng)癥狀。
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標(biāo)簽： 來(lái)例假能喝紅茶嗎
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