導(dǎo)讀 大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。春季適合吃的食譜(春季適合吃的食譜和食譜)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！忌：1、過(guò)量...
大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。春季適合吃的食譜(春季適合吃的食譜和食譜)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
忌：1、過(guò)量食用鹽2、油炸、肥膩的食物3、喝酒精類(lèi)飲料，它們會(huì)使人體缺水，并且降低肌體抵抗疾病的能力4、感冒時(shí)忌服用過(guò)多蛋白質(zhì)的食物，會(huì)導(dǎo)致增加肝腎的負(fù)擔(dān)，不利于恢復(fù)
1. 1、羊肉用熱水汆燙后，撈起來(lái)去沫洗凈；生姜去皮，切片。
2. 2、將羊肉，當(dāng)歸與生姜放入鍋內(nèi)，加水至沒(méi)過(guò)食材，先用大火煮至水滾在轉(zhuǎn)小火熬煮，煮至羊內(nèi)熟透。
3. 功效：當(dāng)歸可補(bǔ)血活血，生姜可溫胃補(bǔ)陽(yáng)氣，次方可用于感冒期間體虛等癥狀。
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