維生素作用及功能大全（維生素作用及功能）

關(guān)于維生素作用及功能大全，維生素作用及功能這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、維生素A　與皮膚正常角化關(guān)系密切。

2、缺乏時(shí)則皮[8] 膚干燥、角層增厚、毛孔為小角栓堵塞，嚴(yán)重時(shí)影響皮脂分泌。

3、所以，皮膚干燥、粗糙、無光澤、脫屑、有小角栓者服用維生素A 有好處。

4、維生素B6　與氨基酸代謝關(guān)系甚密，能促進(jìn)氨基酸的吸收和蛋白質(zhì)的合成，為細(xì)胞生長(zhǎng)所必需，對(duì)脂肪代謝亦有影響，與皮脂分泌緊密相關(guān)，因而，頭皮脂溢、多屑時(shí)常用它。

5、維生素C　被稱為皮膚最密切的伙伴，它促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長(zhǎng)肌體壽命，是構(gòu)成皮膚細(xì)胞間質(zhì)的必需成分。

6、所以，皮膚組織的完整，血管正常通透性的維持和色素代謝的平衡都離不開它。

7、維生素E　公認(rèn)有抗衰老功效，能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)和肉芽組織生長(zhǎng)，使毛發(fā)皮膚光潤(rùn)，并使皺紋展平。

8、維生素K1 是一種油溶性維生素，可改善因疲勞而引起的黑眼圈。

9、臨床發(fā)現(xiàn)將維生素A與維生素K．復(fù)配后使用對(duì)黑眼圈有明顯改善。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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