編繩基礎(chǔ)技法（足療按摩基礎(chǔ)技法）

關(guān)于編繩基礎(chǔ)技法，足療按摩基礎(chǔ)技法這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、足療就是運(yùn)用中醫(yī)原理，集檢查、治療和保健為一體的無(wú)創(chuàng)傷自然療法。

2、足療包括兩部分：足浴和足部按摩。

3、足部是人體的“第二心臟”，是人體的陰晴表，能夠很準(zhǔn)確地反映人體的健康狀況。

4、足療法分為以下類：1. 熱水足浴法 2. 足部按摩法 3. 中藥足療法但實(shí)際上，我們知道，中醫(yī)歷來(lái)就非常重視足部的保健與治療。

5、人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，連接人體臟腑的12 條經(jīng)脈，其中有6條起于足部，腳是足三陰之始，足三陽(yáng)之終，雙腳分布有60多個(gè)穴位與內(nèi)外環(huán)境相通。

6、如果能堅(jiān)持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、舒通全身經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到祛病驅(qū)邪、益氣化瘀、滋補(bǔ)元?dú)獾哪康摹?/p>

7、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳是人體的“第二心臟”，腳有無(wú)數(shù)的神經(jīng)末稍與大腦緊密相連，與人體健康息息相關(guān)。

8、因此，經(jīng)常用熱水洗腳，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力，具有強(qiáng)身健體、延年益壽的功效。

9、從理療學(xué)的觀點(diǎn)看，熱水洗腳是一種浸浴療法。

10、洗腳時(shí)，水溫以40至50℃為宜，水量以淹沒(méi)腳的踝部為好，雙腳浸泡5至10分鐘。

11、同時(shí)，用手緩慢、連貫、輕松的按摩雙腳，先腳背后腳心，直至發(fā)熱為止。

12、這樣，能使局部血管擴(kuò)張，末稍神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強(qiáng)。

13、如能長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅有保健作用，還對(duì)神經(jīng)衰弱引起的頭暈、失眠、多夢(mèng)等癥狀有較好的療效。

14、如在浴水中加入某些藥物，還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關(guān)節(jié)痛等癥。

15、中醫(yī)認(rèn)為：腳是根中之根，是人的第二心臟。

16、古老而神奇的足部按摩，融合了傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，既能防病、治病，又能消除疲勞、自我保健，方便實(shí)用且無(wú)副作用，是一套科學(xué)正統(tǒng)的按摩療理健康法，非常適合繁忙緊張的現(xiàn)代人。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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