vo2max范圍（vo2max是什么意思）

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1、vo2max是最大攝氧量。

2、最大攝氧量（maximal oxygen consumption,　VO2max)是指在人體進(jìn)行最大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)無力繼續(xù)支撐接下來的運(yùn)動(dòng)時(shí)，所能攝入的氧氣含量。

3、作為耐力運(yùn)動(dòng)員的重要選材依據(jù)之一，是反映人體有氧運(yùn)動(dòng)能力的重要指標(biāo)，高水平最大攝氧量是高水平有氧運(yùn)動(dòng)能力的基礎(chǔ)。

4、VO2max的測(cè)定方法：直接測(cè)試法又稱做實(shí)驗(yàn)室測(cè)試（laboratory measurement）。

5、讓受試者帶上專門的儀器在跑臺(tái)上跑步，通過調(diào)動(dòng)跑臺(tái)的跑速級(jí)別使得受試者運(yùn)動(dòng)至力竭，然后用專門儀器收集到的受試者呼出的氣體納入氣體分析儀進(jìn)行分析。

6、分析出的結(jié)果便能確定出其最大攝氧量了。

7、間接測(cè)試法其依據(jù)是人體的耗氧量與本身完成的功率和運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率密切相關(guān)，因而通過運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率和運(yùn)動(dòng)完成的功推測(cè)受試者的最大攝氧量。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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