蘋果核有毒素嗎（蘋果核有毒）

關(guān)于蘋果核有毒素嗎，蘋果核有毒這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、蘋果核是有毒的。

2、蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質(zhì)，它們都是天然抗氧化劑，對預(yù)防心腦血管疾病尤其有效。

3、蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多余鹽分，有助減肥。

4、 但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。

5、澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，蘋果核含有少量有害物質(zhì)--氫氰酸。

6、氫氰酸大量沉積在身體，會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)昏迷。

7、 但也不必過分擔(dān)心，蘋果中的氫氰酸主要存在于果核，果肉里并沒有。

8、需要提醒的是:吃蘋果時(shí)習(xí)慣啃到果核，雖不會(huì)馬上導(dǎo)致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。

9、而另一種水果的種子--葡萄籽卻好處多多。

10、葡萄籽提供白細(xì)胞，提高抵抗力，抗氧化能力超強(qiáng)，是維他命E的50倍，能延緩老化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，被用在一些美容產(chǎn)品上。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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